Piščančji gručki prižgejo, gredo v pečico

Carnes
1 zvezda2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (19 glasov)
Cargando ...

Z Angela

Piščančji zrnci so kuhani ocvrti in z maso za kruh in jajca, zaradi česar so hiperkalorični. V tem receptu so grudci pečeni, brez olja, znatno zmanjša število maščob. Lahko jih spremljate z lahko omako, kot je npr jogurtova omaka.

Pečeni lahki piščančji nuggets

Natisni recept

Imate radi nekaj nuggets, a se ne zredite? Poskusite to rahlo pečeno različico

Pečeni lahki piščančji nuggets
  • Angela
  • Kuhinja: tradicionalno
  • Vrsta recepta: meso
  • Skupni čas:

Sestavine

  • 2 celi piščančji prsi (brez kože in kosti)
  • 16 žlic koruznih kosmičev (koruzni kosmiči) ali riž
  • 250 ml mleko (posneto, če je mogoče)
  • sok 1 limone
  • čebula v prahu
  • poper in sol

Priprava

  1. Mleko zmešajte z limoninim sokom, soljo in začimbami.

  2. Prsi narežemo na debele pravokotnike in jih damo marinirati v skledo z mlečno mešanico. Piščanca pokritega pustimo počivati ​​v hladilniku približno dve uri.

  3. Koruzne kosmiče pretlačite z žlico, dokler niso grobo sesekljani, kot grobe krušne drobtine.

  4. Kose piščanca paniramo s koruznimi kosmiči in jih razporedimo po pekaču, obloženem s peki papirjem. Nuggets pečemo v predhodno ogreti pečici na 180 stopinj približno 15-20 minut, dokler niso enakomerno zlati in hrustljavi.

Druga možnost: Ali bodo pekovski izdelki enako dobri oslički nuggets?

Slika: ricekrispies


Odkrijte druge recepte: Jedilniki za otroke, Piščančji recepti

Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Komentar, pusti svojega

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.

  1.   Oscar Llorente je dejal
    nazaj 12 let

    Zelo dobro videti, za tiste, ki opazujemo težo, 6 pp na osebo! (125 gr dojk) ali 8pp štetje dojk do sitosti

    Odgovor Oscarju Llorenteju