S prihodom poletja in počitnicami najmlajših v hiši, truditi se moramo, da so naši otroci ves dan zaposleni, ampak zdaj, ko v šoli ne jedo več, nam ne preostane drugega kot začnite si lomiti glave in skrbeti, kaj jim lahko pripravimo za uživanje. Danes imamo prav posebno objavo, ki vas bo zagotovo rešila težav, zato smo pripravili zbiranje najboljših poletnih receptov za otroke, kjer smo izbrali solate, hladne juhe in nabodala da vam bo lažje.
Kmalu bomo naredili še eno s hladne predjedi, smoothije in poletne sladice.
Hladne poletne juhe in kreme
Pozimi so naše najljubše, zakaj pa ne poleti? Veliko zelenjave in sadja lahko izkoristimo za pripravo okusnih juh in hladnih krem, kot so gazpachos, salmorejo in druge vrste krem, ki bodo otrokom zagotovo všeč. Tu so naši najljubši:
- Jagodna juha
- Jagoda Salmorejo
- 5 hladnih juh za poletje
- Pesa in lubenica salmorejo
- Šparglji salmorejo
- Lubenica in bazilika salmorejo
- Salmorejo z jabolkom
- Hladna paradižnikova juha
- Avokado Salmorejo
- Beli česen
- Extremadura gazpacho
- Paragvajski gazpacho in začimbe
- Gazpacho življenja
- Jagodni gazpačo
Za gazpačo ne pozabite uporabiti malo kisa in če je za otroke, se izogibajte dodajanju česna, ker ga ne marajo preveč. Izberete lahko, kot smo vam pokazali, za sadne gazpahose, ki so tako okusni Jagodni gazpačo.
Pomislite na to kot na drug način, da se otroci v sezoni navadijo jesti sadje in zelenjavo.
Poletne solate
- Solata iz piščanca, manga in parmezana
- 5 avokadovih solat
- Solata iz češnjevega feta
- Pomarančna solata z jogurtom
- Solata iz divjega riža
- Kuhana jajčna solata
- Jajčne gobe s solato
- Kuhana jajca v obliki rože
V teh vročih dneh so poletne solate zelo koristne. Lahko jih naredimo najbolj tradicionalne, z uporabo solate, paradižnika, tune, špargljev itd. Ali pa se odločimo za sadne ali testeninske solate, ki so za otroke zelo hranljive in popolne.
Poletna nabodala
- Nabodala iz lososa in ananasa
- Piščančja nabodala za stonogo
- Nabodala iz gob na žaru
- Enostavni sadni nabodala
- Testenine nabodala
- Zelenjavna nabodala in krompirjeva omleta
The brošet Nedvomno so zelo dobra izbira za pripravo zdravega obroka na žaru in uživanja v vsem okusu poletja. Za vse, ki ste navdušeni nad žarom, je nujno, da tega sestanka ne zamudijo. Okusne so!
Upoštevajte to najpomembneje je, da otroke vključimo v kuhinjo, tako da uživajo v pripravi lastnih receptov in tako jedo to, kar so pripravili z veliko več navdušenja. V prihodnjih dneh bomo nadaljevali z bolj uporabnimi poletnimi recepti, ki jih boste pripravili z malčki v hiši.
¡Upamo, da vam je ideja všeč!