Piščanec s curryjem v mikro: bogat in v hipu

Carnes4 oseb
1 zvezda2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (50 glasov)
Cargando ...

Z Angela

El mikrovalovna pečica Podcenjujemo in včasih spuščamo na segrevanje mleka ali juhe, ker je postalo hladno. Obstaja pa nešteto jedi, tako slanih kot sladkarije (spomnite se piškota, ki je bil nedavno predstavljen) kar lahko storimo v tej napravi. Prav tako, če jih imamo pravočasno, obroki so zelo okusni in vse je veliko bolj zdravo, ker skorajda nam ni treba uporabljati maščobe. No, prav ste slišali: Piščančji kari zelo okusna v manj kot 15 minutah S čim ga boste okrasili?

Piščančji curry v mikrovalovni pečici

Natisni recept

Kuhanje z mikrovalovno pečico je vedno udobnejše in hitrejše. S tem aparatom v zelo kratkem času pripravite okusen piščančji curry

Piščančji curry v mikrovalovni pečici
  • Angela
  • Kuhinja: tradicionalno
  • Vrsta recepta: meso
  • Obroki: 4
  • Skupni čas:

Sestavine

  • 4 piščančje eskalope (600 g)
  • 1 Cebolla
  • 1 strok česna
  • 2 zvrhani čajni žlički karija (ali po okusu)
  • 1 cimetovo palico
  • 1 ščepec kajenskega popra
  • 1 paradižnik (150 g)
  • 1 naravni jogurt
  • Sal
  • Poper
  • Oljčno olje
  • Nariban kokos za okras

Priprava

  1. Olupite in nasekljajte čebulo in strok česna; Dajte jih v posodo, primerno za mikrovalovno pečico, z žlico olja, premešajte in kuhajte 1' 30'' pri največji moči.

  2. Dodamo začimbe, dobro premešamo, nato pa v to mešanico pomakamo šnicle in dobro premešamo, dokler niso razmazani. Položimo jih v posodo in pokrite kuhamo 8 minut pri 700 W.

  3. V skledi zmešamo pelate, očiščene in narezane na kocke. Dodamo jogurt in premešamo. Začinite s soljo in poprom ter prelijte piščanca.

  4. Mešanico kuhajte še 3 minute pri 700 W.

  5. Piščanca preložimo na pladenj in stepemo osnovo iz omake, ki jo na koncu prelijemo čez meso.

  6. Postrezite vroče z naribanim kokosom na vrhu in kuhanim rižem kot okras po želji.

Slika: življenjeambrozija


Odkrijte druge recepte: Jedilniki za otroke, Piščančji recepti

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.