Zajtrk je najpomembnejši obrok v dnevu, vedno pa naj ga sestavljajo sadje, žita, beljakovine in mlečni izdelki. Danes smo pripravili a prav poseben jabolčni in orehov kruh, tako da je popoln spremljevalec vašega zajtrka. Je sestavni del in vsebuje veliko vlaknin, poleg tega pa je najbolj zdrav zaradi oreščkov, zelo zdravega suhega sadja in jabolk.
Polnozrnat jabolčni in orehov kruh
Ta polnozrnat kruh z jabolki in orehi je popoln za močan začetek dneva. Vključite ga v svoje zajtrke in všeč vam bo
Bi lahko vključili količine sestavin? Izgleda tako dobro!
500 gr polnozrnate moke
25 gr pivskega kvasa
1 čajna žlička sladkorja
1/4 litra mleka
100 gr sesekljanih orehov
50 g masla
Ščepec mletega cimeta
Ščepec soli
400 gr jabolk