(32 glasov)
Cargando ...
S to vročino in toliko aktivnosti ni nič drugega kot enostaven smuti iz rdečega sadja uživajte v počitnicah.
Smoothieji so prišli v naše življenje že zdavnaj in v mojem primeru ne bi odšli, ker so enostavno narediti in omogočajo tudi številne kombinacije.
P smoothije So bolj teksturirani kot smutiji in običajno vsebujejo zdrobljen led ali zamrznjeno sadje. Zaradi česar niso tako tekoče pijače.
Enostaven smuti iz rdečih jagod
Prigrizek tako preprost kot bogat.
- Mayra Fernandez Joglar
- Vrsta recepta: pijače
- Kalorije: 115
- Obroki: 2
- Čas priprave:
- Čas kuhanja:
- Skupni čas:
Sestavine
- 85 g grškega jogurta
- 175 g zamrznjenih jagod
- 60g mleka
Priprava
Vse sestavine damo v kozarec mešalnika in mešamo 1 minuto oziroma dokler se rdeče sadje dobro ne zmeša z mlekom.
Takoj postrežemo.
Bi radi izvedeli več o tem enostavnem smutiju iz jagodičja?
Rdeče sadje lahko zamrznete neposredno ali pa jih kupite že zamrznjeno. Uporabite možnost, ki vam je najbolj všeč ali najbolj ekonomična.
Ta smoothie je rahlo kisel zaradi ribeza, robid, jagod in malin. "Najbolj pogumni" to radi vzamejo, če pa ste bolj sladki, lahko dodajte sladilo. Žlica agavinega sirupa ali rjavega sladkorja bo dovolj, da ga prilagodite svojemu okusu.
Ta recept je tako enostaven, da je bolje, da ga vzamete v istem trenutku. Če to storite nekaj ur vnaprej, se bo tekstura spremenila, ker se bodo plodovi odtajali, a bo prav tako dober.