Kivijev smuti, kakšno sadje bo še imel vaš?

Zahvaljujoč božanskim barvam plodov smo v njih lahko pripravili smutije rumena o vijolična, banana in jagodičevje. Zakaj ga ne bi naredili zelenega? Odločite se, katero sadje je dobro za vas. Kivi bi lahko bil glavni junak, toda Lahko ga obogatimo, ne da bi izgubili barvo z jabolkom, hruškami, grozdjem, melono, slivami ...

Smoothie iz kivija

Natisni recept

Če se želite ohladiti pred vročino in vam je všeč nekaj svežega, bogatega in zdravega, nič boljšega kot ta smuti s kivijem. Vam bo všeč

• Angela

• Kuhinja: tradicionalno
• Vrsta recepta: prigrizek

• Skupni čas:

Sestavine

• 100 gr. meso zelene melone
• 100 ml jabolčni ali grozdni sok
• Nekaj ​​listov sveže mete
• Konica noža lupine lupine apna
• 1 grški jogurt
• Sladkor po okusu

Priprava

1. Vse olupljeno sadje stepemo skupaj s sokom, meto, limetino lupino, jogurtom in sladkorjem, dokler ne dobimo goste, kremaste in nekoliko penaste pijače. Lahko ga precedimo, če nas seme kivija moti.