Kaj pa začeti dan s sokom pese in hrušk? Je pijača z antioksidanti plus jutru boste lahko dali barvo in okus.
Med velikimi koristmi, ki jih ima pesa, izstopa njena antioksidativna sposobnost. To že veste antioksidanti ščitijo naše celice pred škodo, ki jo povzročajo prosti radikali. Te molekule lahko povzročajo bolezni, zlasti kadar gre za onesnaževanje okolja, kadar trpimo zaradi stresa ali kadar se prehranjujemo nezdravo.
Ta sok iz pese in hrušk ter antioksidanti Oskrbel vas bo z vlakninami, folati in betaninom. Slednji je pigment, zaradi katerega ima pesa tako lepo barvo.
Pijačo smo pripravili z mešalnikom za hladno stiskanje lahko pa to storite s centrifugo ali celo s Thermomixom.
Kot navajam v receptu, je bolje uživajte ga sveže pripravljenega in če se posti še bolje. Na ta način zagotovite, da jemljete vsa hranila iz tega soka pese in hrušk.
Sok pese in hrušk
Privoščite svojim jutrom malo veselja s tem sokom, polnim barve in okusa!
Zelo dober recept in prostor, pesa se lahko šteje za super hrano, saj poleg antioksidativne funkcije služi za čiščenje jeter in ohranjanje ravnovesja estrogenov pri ženskah.
Zdi se mi, da ima hranilno vrednost,
predvsem zaradi uživanja železa iz pese in hrušk, kar je zelo dobro za dojenčke.