Tristopenjska omleta: različne sestavine

Omleta s tremi nivoji postane zelo popoln obrok, zahvaljujoč dejstvu, da se lahko igramo z več kombinacijami sestavin različnih vrst. V isto omleto lahko damo zelenjavo, meso in ribe (in torej beljakovine, vitamine, minerale in ogljikove hidrate). Je torej omleta morje in gora.

Na primer: naredili smo enega z grahom, kozicami in šunko. Te sestavine bi se lahko pojavile v umešanih jajcih, v omleti pa so morda boljše za otroke, bolje predstavljene, v plasteh različnih barv.

Slika: Potrošnik


Odkrijte druge recepte: Začetniki, Jedilniki za otroke, Recepti za kozice

Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.