Maukeni ma le kulimi shallot ma le basil

Maukeni ma le kulimi shallot

Una kulimi kulimi lelei mo taumafataga o le afiafi. E mafai ona saunia muamua ma nutililii, faatasi ai ma le susu, pe a oʻo mai le taimi o le taumafataga o le afiafi.

O le maukeni ose oloa fa'avaitaimi ma ua tatou aga'i atu i le tautoulu, o lea ua o'o i le taimi e fiafia ai i kulimi pei o aso nei. E te lototele e saunia? Ou te faamautinoa atu ia te oe lena mea Tamaiti fiafia i ai.

O le a matou tuʻuina ni nai lau basil i luga o ipu taʻitasi. Afai e te manaʻo e faʻaalia lenei mea, aua le faʻatuai e tuʻimomomo pe tusa ma le 5 laulaau pe a tu'imomomo uma. Ou te le iloa pe e te iloa, ae mafai ona faʻasaoina le basil. O le so'otaga lea i le auala e fai ai. apa basil.

Maukeni ma le kulimi shallot ma le basil
O se kulimi lelei mo taumafataga a le aiga
tusitala:
Potu umukuka: Faʻasologa
Ituaiga o fua: Cremas
Auaunaga: 8
Taimi sauniuni: 
Taimi e kuka ai: 
Taimi atoa: 
Meaʻai
  • 500 g maukeni
  • 45 g shallot (2 shallot)
  • 30 g o le sili atu taupou olive olive
  • 300 g pateta (mamafa tasi faʻamamaina)
  • 200 g o le vai
  • Sal
  • Pepa
  • I le va o le 550 ma le 700 g susu
  • O nisi basil lau
Sauniuniga
  1. Matou te tuʻuina le maukeni i totonu o le microwave ma faʻamafanafana mo le 2 pe tolu minute. I lenei auala o le a faigofie ai ona tatou aveese le paʻu ma tipi.
  2. Fofo ma tipi le maukeni.
  3. Otioti le shallots i ni vaega.
  4. Fa'avela se kokote ma le suāu'u. E mafai foi ona tatou faʻaaogaina se fagu. Faaopopo le maukeni tipi ma le shallot.
  5. Fofo ma tipi pateta.
  6. Matou te tuʻu faʻatasi ma isi mea o totoe, i totonu o le kokote.
  7. Faʻaopopo le vai, tuʻu le tapuni ma tuʻu le kuka mo le afa itula, seia oʻo ina vaivai mea uma. Matou te tatalaina mai lea taimi i lea taimi e vaʻai pe faʻafefea le kuka ma faʻaopopo vai pe a matou manatu e tatau ai.
  8. A vela lelei mea uma, tape le afi ma fa'amalie.
  9. Matou te tuʻuina a matou fualaau faisua vela faʻatasi ma le vai o loʻo totoe i totonu o se meaʻai meaʻai poʻo totonu o le tioata faʻafefiloi.
  10. Matou te faʻaopopoina le susu, masima ma le pepa.
  11. Matou te tuʻimomomoina seʻia oʻo ina maua le tutusa talafeagai, faʻaopoopo le susu pe a matou manatu e tatau ai.
  12. Fa'atasi ma ni lau basil.
Faʻamatalaga paleni i le tautua
Calories: 180

Nisi faʻamatalaga - Pusa basini


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

Ia avea muamua ma faamatalaga

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli.

*

*

  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.