Lentil volauvan, o se vai inu mo le aso mulimuli o le tausaga

E le mafai ona tatou faaiuina le tausaga e aunoa ma le aumaia o ni lentils i le laulau, i lenei taimi, o nisi volauvans lentil.

I Italia o se tu masani le ave i latou i le aso 31. I le fale matou te le auauna atu ia i latou o se ipu sipuni ae pei o meaʻai, faatasi ai ma le vaega o totoe o sate O a mea tatou te saunia mo lenei aso?

I lo tatou tulaga, o volauvan taitasi e faapaleina e se fasi chorizo. O la tatou pa'i patino lea.

Fiafia i le afiafi. Ia manuia le amataga ma le amataga o le tausaga.

lolomi

Lentil volauvan, e faamavae atu ai i le tausaga

E fa'ai'u le tausaga e tusa ai ma tu ma aga a Italia

tusitala: Ascen Jimenez

Potu umukuka: Faʻaonapo nei

Ituaiga o fua: Appetizers

Auaunaga: 8

Taimi sauniuni: 10 m

Taimi e kuka ai: 8 m

Taimi atoa: 18 m

Meaʻai

200 g o lentils (e mafai ona tuʻuina pe mai se suauʻu na matou totoe)
O nai fasi chorizo (e mafai ona sau mai le siu, pe a iai)
8 maugamu

Sauniuniga

O a tatou lentila ia.
Tu'i le lentils a le o le fa'afefiloi po'o le pateta mill.
Matou te tuʻuina se sipuni tele o le lentil puree i volauvan taʻitasi.
I luga o le lentils matou te tuʻuina se fasi chorizo, falai pe kuka.
Matou te tuʻuina i totonu o le ogaumu, pe a ma le 180º, mo le tusa ma le 7 minute (le taimi e manaʻomia e tuʻu ai le volauvans vevela).