Pasta ma pi lanumeamata, pateta ma lettuce pesto

Pasta ma pi lanumeamata

E faigata i tamaiti ona 'aʻai pi pi lanumeamata? Taumafai e sauni latou pei o lenei, ma pasta, pateta ma se faigofie pesto.

Matou te manaʻomia le mincer poʻo le mea e gaosi ai meaʻai ia fai le pesto ma sina onosaʻi i le kukaina o mea i mea eseese, ina ia lelei uma.

Ua uma ona tatou faia le lettuce pesto ae mafai ona e suia i le tu masani Genoese pesto, faia i le basil.

Pasta ma pi lanumeamata, pateta ma lettuce pesto
Se ipu ipu ese, ma pateta ma pi lanumeamata.
tusitala:
Potu umukuka: Italia
Ituaiga o fua: pasta
Auaunaga: 4-6
Taimi sauniuni: 
Taimi e kuka ai: 
Taimi atoa: 
Meaʻai
  • 50 g o Parmesan i fasi
  • 30 g o pinati
  • ½ pulupulu
  • 80 g o letisi
  • 120 g o le sili atu taupou olive olive
  • Sal
  • 230 g pateta (mamafa tasi faʻamamaina)
  • 150 g lanumeamata lanumeamata (mamafa faʻamamā muamua)
  • 320 g atoa pasta pasta
  • E tusa ma le 20 uliuli olive
Sauniuniga
  1. Matou te tuʻuina le vai i le vevela i totonu o se ulo.
  2. Matou fufuluina pi lanumeamata, aveʻese pito ma tata. Fofo ma tipi le pateta.
  3. A amata ona pupuna le vai matou te faʻaopopoina i ai sina masima ma faʻaopopo uma ia pi ma pateta ua uma ona tipiina i ni fasi.
  4. Na matou tuʻuina le vai e faʻapuna i totonu o se tanu tele. A faʻapuna, faʻaopopo sina masima ma kuka le pasta mo le taimi ua taʻu i le afifi.
  5. Matou te oloina le sisi i le mea e gaosi ai meaʻai poʻo le mincer.
  6. Faʻaopopo le afa afu o le kalaka, o pinati, le letisi (lea na matou mulumuluina muamua ma faʻamamago), le suauʻu ma le masima.
  7. Matou te tataina mea uma. Matou te teuina la matou sosi i totonu o se pesini.
  8. A vela lelei le pi lanumeamata ma pateta, faʻasusu i latou ma le falala ma tuʻu i totonu o le tanoa tele.
  9. A vela le peseta, matou te faʻasuina foʻi ma tuʻu i le faʻavae e tasi.
  10. Matou te faʻaopopoina le uliuli olive.
  11. Matou te tuʻuina atu le matou pasta faatasi ma le oloa na matou saunia muamua.
Faʻamatalaga paleni i le tautua
Calories: 350

Nisi faʻamatalaga - Genoese pesto


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

Ia avea muamua ma faamatalaga

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli. O nofoaga e manaʻomia e makaina *

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  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.