Smoothie de frutas, ¡bate que bate!

Un smoothie, se llama así porque viene del inglés “smooth” (suave) es un batido espeso hecho a base de frutas naturales, zumos, hielo y algún producto lácteo como la leche, el helado o el yogur. Por tanto, el smoothie es una merienda refrescante completísima para los pequeños. Elige la fruta preferida… ¡y a batir!

Ingredientes: 2 partes de fruta variada; 1 parte de leche fresca, yogur natural o helado de nata o yogur; 1 parte de hielo picado; 8 cucharadas de azúcar por litro de smoothie

Preparación: Ponemos todo en el vaso de la batidora eléctrica y batimos hasta que el smoothie esté espeso y suave.

Imagen: Kardenaskitchen

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