Smoothie de mango y té matcha

Este smoothie de mango y té matcha es una bebida fantástica para cuidarnos en verano. Un combinado refrescante y lleno de buenas propiedades.

Esta receta es superfácil de preparar, con ingredientes sencillos y que nos aportarán energía suficiente para disfrutar al máximo de las vacaciones.

Tiene un color verde intenso y un sabor suave a plátano, mango con matices de coco. ¿Y las espinacas? Pues tengo que decir que en las bebidas su sabor no se nota. Razón que convence para incluirlas en nuestros batidos.

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Smoothie de mango y té matcha

Nutritiva y deliciosa bebida para cuidarnos mientras disfrutamos.

Autor: Mayra Fernández Joglar

Tipo de receta: Bebidas

Raciones: 1

Tiempo de preparación: 

Tiempo de cocinado:  1 m

Tiempo total:  1 m

Ingredientes

• 120 g de agua de coco
• 1 cucharada rasa (tamaño postre) de té matcha
• 1 puñado de espinacas baby
• 150 g de mango fresco o congelado
• 1 plátano mediano congelado

Preparación

1. Prepara todos los ingredientes.
   
2. Comenzamos la receta mezclando, con la batidora, el agua de coco y el té matcha.
   
3. Después, añadimos las espinacas y las trituramos hasta que no queden trocitos.
   
4. A continuación, incorporamos el mango y el plátano congelado. Trituramos hasta conseguir un batido cremoso.
5. Para finalizar, servimos en vasos, jarras o botellas.

Información nutricional por ración

Calorías: 200

3.5.3226