Kubva pamba isu tinobika isina-gluten isu taifanirwa kugadzirisa dhayeti yedu zvakanyanya. Shanduko yanga iri yekuita zvirinani asi mavambo acho aive akaomarara sezvo uchifanira kudzidza kugadzira madofo zvakare.
Parizvino tiri panguva iyoyo apo isu tave kutotanga kugadzira zvedu makeke nemakeke asi isu hatisati tashinga neruzhinji. Saka tinozvigadzirisa nekuvatenga akagadzirira-akagadzirwa.
Nhasi kune akati wandei mabrandi ayo anopa kwete chete mashoma e gluten akasununguka empanada, zvakare shortcrust pastry, pizza mabheseni, nezvimwe.
Izvo zvinonyanya kubatsira nekuti zvinokutendera iwe kunakirwa zvakajairika mabikirwo uchiziva kuti ivo vanozokwana uye izvo haiputsike kana kuputsika. Saka, kudzamara tadzidza mushe mashandiro anoita hupfu, iyi ndiyo ichava mhinduro yedu.
Kune zvakawanda zvinozadzwa asi nhasi tavhura chinonaka empanada izere nenyama yakabikwa. Saka pamusoro pekuve mupfumi zvinotishandira se kukohwa recipe.
Zvinonyadzisa kubvisa nyama yasara mushure mekugadzira yakanaka yakabikwa kana muto wakagadzirwa. Kazhinji kumba tinogadzira macroquettes, inova mhinduro inobatsira kwazvo. Asi panguva ino tamboedza akasiyana mabikirwo kuitira kuti kudya kuchisiyana uye kusaneta mukicheni.
Rudzi urwu rwemaresipi, iwo ekushandisa, anotibatsira kushandisa zvese zviwanikwa mukicheni. Nekudaro, kuwedzera kune chengetedza mari, tinoshandisa nguva shoma nesimba.
Gluten-isina nyama nyama pie
Mhinduro inoshanda yekutora mukana wenyama yenyuchi yakanaka.