Yakaderera koriori Kisimusi dhizeti

Nekuuya kwe Kudya kweKisimusi madhiri anotora mukurumbira patafura kupfuura iro rose gore. Uye isu tatoziva izvo zvihwitsi zvinorasikirwa nevana, ndosaka tichida ivo kuti vakwanise kunakidzwa neyavo Krisimasi dhizeti vadikanwi pasina kunetseka nezvekudya kwavo uye hutano.

Akazviita sei? Kugadzira madhiri ekuzvigadzirira isu se ...

Isu tinongofanirwa kutsiva shuga yakaderera macalorie zvinotapira. Vadiki vanonakirwa nekutapira kunonaka uye hatizombonetseki nezvematambudziko ehutano anokonzerwa neshuga.

ari yakaderera macalorie zvinotapira Iwo akakwana kudzora kufutisa kwehucheche, sezvo ivo vachidzora macalorie mune chikafu, uye zvakare anobatsira kwazvo kune vana vane chirwere cheshuga, avo nekuda kwehutachiona hwavo vasingakwanise kunakidzwa neswiti vasina kukonzera mashuga avo eshuga kukwirisa.

Isu tese tinogona kubatsirwa kubva kune yakaderera macalorie zvinotapira, saka vanogona kuve yakanaka sarudzo yekuisa mune edu ekubika ino yeKisimusi.