Kubika Matipi: Maitiro Ekubika Makungu Akaomeswa Zvakarurama

Mbesa imbeu dzerudzi rwemuti watinoti mhodzi. Pakati pezvirimwa izvi tinogona kuwana nhokwe, nyemba, bhinzi, kana pizi pakati pevamwe. Chikafu icho ine mapuroteni akawanda Uye zvakare kana iwe ukachigadzirira icho nerudo uye kuzvipira, iwe unogona kuwana zvinopfuura zvakanyanya.
Kudya nyemba inzira yakanaka. Ivo vanopa chete makumi masere macalorie pa80 gramu yakatobikwa kare, vane mafuta mashoma uye esimbi yakawanda, uye ane B mavhitaminzi uye yakawanda faibha inoita kuti matumbo edu afambe aende zvirinani.

Kana isu tine nyemba dzakaomeswa, kuitira kuchengetedza zviri nani, iyo Ticharamba tiine isina mweya kana yakavharwa midziyo izvo zvinoita kuti vachengetedze zvese zvavo zvivakwa uye vane rakanakisa mhando. Nguva dzose uchivasiya munzvimbo inotonhorera uye yakaoma.

Unofanirwa kubika sei magiremu ako kuti aite akakwana?

  • Chinhu chekutanga iwe chaunofanira kuita ndeche vagadzirire nekunyorovesa kuitira kuti vanyorove zuva risati rabika. Neiyi nzira, ivo vanozove vane hunyoro zvakanyanya kana zvasvika pakuvatora. Patinoabika isu tinogona kuvashandira akacheneswa muchoto kana kungobikwa, iwo anonaka zvakadaro.
  • Zvekuti ivo vane nyoro uye vane muto sezvinobvira, edza kuinyudza mumvura inotonhora uye sezvandakakuudza, vasiye zuva rapfuura kuti vanyorove. Mune zvese nyemba tinoshandisa mvura inotonhora zvishoma mukati nhokwe dzinofanira kunyikwa mumvura inodziya nepuniko remunyu kuti zviite nyoro.
  • Pakubika, tichagara tichiisa nyemba dzose mumvura inotonhora, kunze kwekunge uine iyo nhokwe, iyo yaunofanirwa kugara uchiisa apo mvura iri kuvira. Usamutsa kubika, ita pamusoro pemhepo yakadzika kuitira kuti vakwane.
  • Kana uchivagadzirira kubika, chinhu chakanakisa ndechekuti perekedza nyemba dzako nemiriwo senge hanyanisi, gariki, bay leaf kana zvinonhuhwirira herbs senge thyme, rosemary kana mamwe mapepercorns, kusimudzira kunhuwirira kwayo. Kamwe pavanenge vachivira, tinokwanisa kubvisa izvi zvinoshandiswa, nekuti bhinzi yacho ichave yakanyoroveswa munonaka iyi.
  • Kana iwe ukawedzera nyama kune nyembaIwe unofanirwa kuwedzera zvese zvinoshandiswa panguva imwe chete, kuitira kuti nenzira iyi, vese vabike panguva imwe chete. Nyama, nyama yehuku, huku kana bhekoni ichaiswa pakutanga, uye sausage yeropa, mbatatisi kana chorizo, ichinyanya kusimba, ichaiswa kumagumo ekubika.
  • Ukaona izvozvo wakwira usina mvura, uye kana iwe uchinge uchibika nyemba iwe unofanirwa kuwedzera zvimwe zvishoma, yeuka kuti inofanirwa kutonhora kunze kwekunge iri nyemba.
  • El nguva yekubika ichasiyana zvakanyanya zvichienderana nerudzi rwemvura uye nemhando yegume. Ivhareji yakatenderedza maawa maviri muhari yechinyakare uye pakati pemaminetsi gumi neshanu nemakumi matatu mune yekumanikidza yekubika. Asi hapana imwe nzira iri nani yekuziva kana vakagadzirira, kupfuura nekuvaedza.
  • La munyu unofanirwa kugara uchiwedzera pakupera kwekubika, Kuti igadzirise mune iyo kesi iyo inodikanwa.

Iye zvino hausisina zvikonzero zvekugadzira mabhatani akakwana.

En Recetin: Kubika Tricks: Maitiro Ekuchengeta Chikafu Kupisa Kwerefu


Tsvaga mamwe mabikirwo e: Mazano ekubika

Izvo zviri muchinyorwa zvinoomerera pamisimboti yedu ye tsika dzekunyora. Kuti utaure chikanganiso tinya pano.

Mhinduro, siya zvako

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako

  1.   edward kuti akadaro

    Ndatenda nerondedzero. Hazvigoneke kuve zvakaipa seizvi :)