Lentils Nemaseseji

Makwara3010 maminitsi6 vanhu450 makarori
1 nyeredzi2 nyeredzi3 nyeredzi4 nyeredzi5 nyeredzi (12 mavhoti)
Loading ...

kubudikidza ascen jimenez

Tinoendako neimwe nyemba inodziya, nemiriwo uye mamwe masoseji anonaka. Chinhu chakanaka pamusoro peiyo legume, iyo lens, ndezvekuti ivo havadi zvakapfuura kunyorovesa. Ndokusaka ivo vari sarudzo yakanaka kana mangwanani isu tichiri kusaziva zvekubika.

Na saladhi senge iyo iwe yaunowana mu link chikafu chakagadziriswa. Uye chikafu chisingachinji nekutenda kune iyo masoseji. Saka kuti isanyanya kudya kwemafuta, takaibika mupani, asi unogona kuiisa yakananga mupoto.

Takatora mafoto nhanho nhanho. Uchaona kuti kugadzirira dhishi rakazara ndiko kwakanyanya zviri nyore.

Lentils Nemaseseji

Dhinda recipe

Chikafu chetsika nechinhu chinonyanya kudiwa nevana: masoseji.

Lentils Nemaseseji
  • ascen jimenez
  • Imba yekicheni: tradicional
  • Recipe mhando: nyama
  • Makorori: 450
  • Kushumira: 6
  • Nguva yekugadzirira:
  • Kubika nguva:
  • Nguva yakazara:

Zvimwe

  • 600 g yenzungu dzakaomeswa
  • Karoti
  • 1 tsvimbo yeselery
  • Zvichienderana nesaizi, 2 kana 3 matapiri
  • Mvura
  • Mafuta maviri kana mana masoseji matete
  • 2 tablespoons emafuta emuorivhi
  • Sal
  • 1 teaspoon yeupfu
  • 1 teaspoon yetaprika inotapira
  • 1 tablespoon nyanya muto
  • Sal

Kugadzirira

  1. Isu tinowacha nyemba.

  2. Isu tinogadzira miriwo, tichiigeza uye kuimenya.

  3. Isu tinoisa mvura mupoto uye toiisa pamoto kusvikira yadziya. Tinowedzera nyemba.

  4. Zvakare karoti, celery uye mbatatisi yakasvuurwa.

  5. Tinoiisa pamusoro pekupisa kwepakati uye, panguva yekubika, tinowedzera mvura sezvatinoona zvakakodzera.

  6. Kana zvanyatsoibva tinogadzira masoseji. Tinogona kudziisa zvakananga muhombodo, pamwe nenyemba. Ini ndakasarudza kuzviita mupani uye ndozviwedzera gare gare kuitira kudzivirira mafuta (mazhinji acho anoramba ari mupani).

  7. Kana tangoita, tinovawedzera kune nyemba uye tinobika maminetsi mashoma, tichigara tichiona kuti havapere mvura.

  8. Muchikwata chiduku tinoisa mafuta. Kamwe patinopisa tinowedzera hupfu uye paprika.

  9. Mushure meminiti tinowedzera tomato, mvura shomanana (kana muto we lentil) uye munyu.

  10. Bika kwemineti imwezve uye wobva wawedzera kune chikafu.

  11. Rega zvinhu zvese zvibike pamwechete kwemamwe maminetsi gumi kana zvakadaro.

Mamwe mashoko - Avocado Saladi, Orenji nemaAmondi


Tsvaga mamwe mabikirwo e: Legume mapepa

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako

  1.   Thomas Orellana akadaro
    inoita 3 makore

    Padanho nhamba 8 zvinoratidzwa kuwedzera "Hupfu" iyo isina kuiswa mune runyorwa rwezvigadzirwa. Iye munyori anogona kupa ruzivo rwakakosha here? Ndatenda

    Pindura Tomás Orellana
    1.    ascen jimenez akadaro
      inoita 3 makore

      Mhoro Tomas! Ini ndakangoisa hupfu mune yemhando yezvinyorwa. Ingori hafu yepasipuni.
      Ndatenda kwazvo neyambiro :)
      Kumbundira!

      Pindura Ascen Jimenez