(19 mavhoti)
Loading ...
Tinoda iyo broccoli. Nhasi tinozvigadzira nesalmoni yemumagaba, anchovies uye mamwe madomasi akaomeswa mumafuta. Zvese izvi zvinoshandiswa zvine kunhuvira kwakanyanya uye nazvo tinowana chikafu chinonaka kwazvo.
Kana tatemura nekugeza broccoli, tiri kuzobika. Ipapo tichava nazvo chete sauté it sekuonekwa mune nhanho-nhanho mifananidzo.
Ndinokurudzira kuti uedze nayo yakakangwa salmoni. Kana izvo zvaunazvo kumba iri tuna (mumafuta kana zvakasikwa) unogona kuzvishandisa futi. Tuna ichave chinotsiva chakanaka.
Broccoli nesalmon uye anchovies
Yakakura broccoli recipe, ine hutano uye inonaka
- ascen jimenez
- Imba yekicheni: mazuva ano
- Recipe mhando: miriwo
- Makorori: 250
- Kushumira: 4-6
- Nguva yekugadzirira:
- Kubika nguva:
- Nguva yakazara:
Zvimwe
- 1 broccoli
- Mvura yekubika
- 2 clove yegariki
- Kuputika kwemamwe maorivhi emhandara emafuta
- 3 anchovies
- 2 yakaomeswa madomasi mumafuta
- 1 inogona salmon yakakonzerwa (inogona kuiswa panzvimbo yecheni yakakangwa)
- Sal
- Mhiripiri
Kugadzirira
Isu tinogadzirira iyo broccoli, tichimedura nekuigeza mumvura inotonhorera.
Isu tinoisa mvura mupoto kana pani uye, painotanga kufashaira, tinowedzera munyu uye nekuisa broccoli. Tinobika tiine muvharo.
Kana yambobikwa tinoibvisa.
Tinoisa mafuta omuorivhi mupani uye mavhavha maviri egariki.
Kana kuchipisa tinowedzera yedu broccoli.
Isu tinogadzirira iyo anchovies, madomasi mumafuta uye salmon yemumagaba. Isu tinodurura zvese izvi zvigadzirwa uye nekuzvicheka.
Isu tinoisa matomatisi akaomeswa, anchovies uye salmon mupani umo isu tine broccoli. Rega zvinhu zvese zvibike pamwechete kwemaminetsi mashoma.
Tinoshumira nekukasira.
