Mbeva dzechizi, zvinonaka zvekudya

Akapfuma mumapuroteni uye calcium, chizi chigadzirwa chakanakisa mune chikafu chevacheche. Tichifunga nezve dzakasiyana siyana chezi dziripo mumusika, pachagara paine imwe inofarirwa nevana. Iwo machizi muzvikamu anowanzo kuve mumwe weavo vanobatana kwazvo, vane hunyoro hwekunhuhwirira, hwakapfava uye husina kugadzirwa uye hunodyiwa zviri nyore. Tingaite mamwe mapato anonakidza nawo?

Kugadzirira:

1. Yekutanga mbeva dzinoitwa nechikamu chechizi chakaiswa pane inotsemuka ine munyu. Kuisa nzeve pagonzo, takacheka zvidimbu zviviri zvesoseji. Ne chidimbu chemuorivhi mutema tichawana mhino uye isu tinoshandisa mbiri sesame mhodzi (kana imwe poindi yemuto) yemaziso. Kune muswe, tambo yechives, semuenzaniso.

2. Imwe mbeva yechizi ine mamineti maviri akanakisa enzeve dzayo. Tinogona kugadzira mhino nekuaboora chimedu cheroma redomasi, uye nekuda kwemaziso tinopihwa maviri madiki mapundu eorivhi. Haa, mbeva iyi haina muswe. Ndezvipi zvinhu zvatinogona kuisa pairi?

Image: cuteforkids