Choco uye coconut keke isina hovhoni

Ndinofanira kubvuma kuti ndinochida gadzirira mabikirwo kumba mhando iyi. Kunyangwe ndisina kumbofungidzira kuti iyi chokoreti nekokonati keke isina hovhoni ingabudirira zvakadaro.

Iyo yekubheka yakanaka kune vana kuti vatibatsire mukicheni. Kunyangwe ukashinga vanogona kuzviita ivo pachavo ivo vachazoda kumbomira zvishoma zvakadaro. Inoshanda zvese zviri zviviri kuitira kuti vazive zvinongedzo, pamwe nekudzidza kuyera, nhamba, masvomhu uye pamusoro pezvose zvavanofarira nekicheni.

Ini ndiri mumwe weavo vanofunga kuti zvakakosha kuti vana vadiki vapinde mukudya kwavo. Saka zviri mumaoko edu kuvapa maturusi ese neruzivo kuitira kuti vajairire kupfeka hupenyu hwakanaka uye hune hutano.

Iyi isina-bake coconut uye chokoreti tart yakagadzirirwa mune plis plas. Uye zvakare, iwo makwere ane hutano hwakanyanya uye akanaka zvekuti unogona kuashandisa pakudya kana kwekuseni. Kunyangwe iwe ukaaputira mune zvidimbu zvidimbu zvecheche pepa, ivo vanoshanda se masikati echikoro.

Choco uye coconut keke isina hovhoni
Zvikwiriso zvinonaka zve cuttlefish nekokonati zvinogona kugadzirwa nevana vedu.
munyori:
Recipe mhando: Desayuno
Kushumira: 16 mativi
Nguva yekugadzirira: 
Kubika nguva: 
Nguva yakazara: 
Zvimwe
  • 95 g yeoats isina mahwendefa
  • 95 g yekokonati yakakukurwa (80 + 15 g)
  • 170 g maarumondi mbishi
  • 35 g cocoa upfu
  • 5 yakatemwa misi
  • 80g mafuta ekokonati, akanyungudika
  • 60 g agave manyuchi
  • 1 teaspoon (saizi yedessert yepasta kana vanilla essence)
  • Mukaka wemuriwo kana mvura
Kugadzirira
  1. Tinovhara 22 x 22 cm muforoma nemapepa echinyorwa.
  2. Mugirazi reThermomix kana chopper tinoisa oats gluten isina.
  3. Tevere tinowedzera magiramu makumi masere e coconut yakakanyiwa. Isu tinochengetera mamwe magiramu gumi nemashanu ekushongedza.
  4. Ipapo isu tinosanganisa iyo maamondi Vanogona kunge vatove pasi kana kuzere.
  5. Uye izvozvi cocoa upfu.
  6. Isu tinoisawo iyo misi yakatemwa.
  7. Iye zvino tava kuzodira zvinwiwa. Kutanga iyo yakanyungudutswa coconut mafuta.
  8. Uye mushure agave manyuchi pamwe nevanilla iyo inogona kuve iri Vanilla paste kana essence..
  9. Takabvarura kusvikira pasi. Kana zvichidikanwa tinokwanisa kuwedzera kusvika pamaspuni mana emvura kana chinwiwa chemuriwo kuitira kuti mukanyiwa ubatanidzwe
  10. Isu tinoisa mukanyiwa uri muforoma yatakanga tachengeta.
  11. Nekubatsira kwepuni isu tinowedzera izvo zvirimo pamusoro penzvimbo dzese dzeforoma uye neshure kwaro tinodzvinyirira kusvikira iyo nzvimbo yatsetseka uye yakati sandara. Panguva ino ivo vanofambawo zvakanaka kwazvo nefondant yekutsvedza mapaduru. Pakutanga zvinodhura zvishoma asi munguva pfupi nzvimbo yekutyaira yabatwa.
  12. Fukidza yakasara yekokonati izvo zvataive takachengetera uye kutonhora mufiriji kweanenge maawa maviri.
  13. Mushure menguva tinogona kusimudza uye kucheka zvikamu gumi nezvitanhatu.
Notes
Ita shuwa iwe unoshandisa out-isina oat mafuru kunyanya kana uchizviitira vanhu vane chirwere ichi.
Ruzivo rwehutano maererano nekushandira
Calories: 200

 


Izvo zviri muchinyorwa zvinoomerera pamisimboti yedu ye tsika dzekunyora. Kuti utaure chikanganiso tinya pano.

Iva wekutanga kutaura

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa.

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako