Neichi chena bhinzi uye artichoke hummus unogona kugadzirira a mupfumi anofadza wemhuri yese.
To the vana vanoda zvekudya zvisina kujairika uye zvinosetsa. Ndicho chikonzero nei pâtés, makirimu uye hummus mhinduro dzinoshanda uye dzine hutano.
Mune ino kamukira akati wandei zvigadzirwa zvakanaka uye zvakanaka. Musanganiswa unonakidza kwazvo wembesa nemiriwo, kunyanya kana zvidiki zvacho zvichizeza kuzvidya zvine chitarisiko chakajairika.
Ive neshuwa yekugadzira iyi White Bean uye Artichoke Hummus kana zvimwe zvakafanana mamuri vhiki yevhiki. Pane shanduro dzakawanda zvekuti unogona kusiana nekuchinja zvichienderana nemwaka kana nguva yegore.
Izvo zvakare zvakakwana kumabiko ekuberekwa nekuti Iyo haina mazai, gluten kana lactose.
Mamwe mashoko - Beet hummus: ruvara uye kuravira