Gadzirira maapuroni evana vadiki vatinozobika mamwe akakanyiwa mazai zvinonaka. Ndicho chakanakira dhishi kutibatsira: vanogona kusvuura mazai, kupwanya ma yolks neforogo, kusanganisa zvese zvinoshandiswa uye, chokwadika, kuisa kuzadza muhafu yega yechena.
Izvo zvinongedzo zvese zvakakosha kunze kweiyo tahini muto iyo, mukuwedzera pakupa yakakosha kuravira, ichabatsira kusunga musanganiswa. Ini ndinokuyeuchidza kuti ndiwo muto unoshandiswa kugadzirira iyo hummus. Kana iwe usina, unogona kuzvitsiva nediki mayonesi.
Mazai akazadzwa ne tuna, tomato uye karoti
Vana vanogona kutibatsira kugadzira dhishi rakakwana.
Mamwe mashoko - Hummus recipe, yakakwana yekutanga kushamisika