Tembiricha dzakakwirira dzisingatarisirwi dzinogona kunge dzakawedzera mashandiro ebhaini. Tichafanirwa kucheka macalorie kubva pakudya, hongu, tisingaregi izvo zvechivanhu zvinonaka. Semuenzaniso, mune iyi salmorejo isu tinoshandura chingwa cheapuro. Ichi chibereko kwete chete Izvo zvinobatsira kuisimbisa uye nekuipa iyo inotapira, asi inotipa mvura uye kutitakudza nemavhitamini nemaminerari.
Salmorejo asina chingwa, tinoigadzira nemaapuro
Kana kupisa kwasvika, kudya kutsva kunogara kuchikosheswa. Mune ino resipi tinokukurudzira kuti unakirwe inonaka Salmorejo isina chingwa, yakagadzirwa neapuro inonaka
Inonaka uye ine mashoma macalorie kupfuura akajairwa salmorejo.
Ipfungwa yakanaka zvakadii uye ine hutano hwakanyanya!
Ndichazviedza zvechokwadi. Ndatenda
Best regards,