Chinhu chimwe chete ichi chinoitika kwatiri paKisimusi yega yega, pakati pezvinotapira uye zvekudya zvakawanda zvatinopedzisira tava kutora mashoma ekuwedzera kilos uye iyo yekumbofungidzira kudzikamisa. Asi ndosaka nhasi ndinokuunzira mamwe akadzika-macalorie polvorones, kuti iwe ugone kunakidzwa nawo pasina kuzvidemba.
Yakaderera macalorie polvorones
Kudya polvorones kunowanzofanana nemakoriyumu akawanda, saka tichagadzirira mamwe ma-calorie emumba mapolvorones anozotibatsira kuti tirambe tiri muchimiro zvishoma.
Mufananidzo: Mapepa uye Zvinwiwa
Iwe unorevei kutapira kwekugadzira? Sucrose, fructose ...?
Chero chazvo chakakosha