Recipes

Jiir bariis leh

Digir macaan oo leh bariis. Cunto aad u dhameystiran oo aan isku dari doonno legume iyo badar. Il wanaagsan oo borotiin u ah qoyska oo dhan.

Omelette lagu buuxiyay boqoshaada iyo mozzarella

Saxan aad u dhameystiran, si fudud loo diyaariyo oo dhadhan fiican leh. Waad la qabsan kartaa dhadhankaaga, adigoo ku beddelaya boqoshaada khudrad kale.

Salad Ruushka ah oo leh cows

Saladdan Ruushka ah ee leh cows-ka waa mid macaan waxayna u adeegtaa labadaba saxan weyn iyo cunno yare ahaan. Ku habboon in la cuno sanadka oo dhan.

Digir leh yaanyo iyo bolse dhiig

Cunto karis weyn oo looga faa'iideysto fuudka madow ee maraqa, oo leh suugo yaanyo ah oo macmacaan ah oo guriga lagu sameeyo, digir iyo ukumo adag-la kariyey. Waa inaad isku daydaa!

Keega jiiska ee loo yaqaan 'Rustic quark cheese'

Keegga maanta wuxuu leeyahay jiis qufac, subag iyo caano sidaa darteed wuxuu hodan ku yahay caanaha. Waxaan ugu yeeray rustic ...

Baradho la dubay oo leh khudaar

Halkan waxaa ku yaal cunto karis aad u fudud oo aan badanaa u adeegsado raacis nooc kasta oo hilib ama kalluun ah. Baradhada…

Sebtember: miraha iyo khudradda xilliyeed. Soo jeedimahayaga.

Waxaan ku xusuusineynaa badeecadaha xilliyada ee aad ka heli karto Sebtember suuqyada. Waxaan sidoo kale soo jeedineynaa xoogaa fikrado ah oo ku saabsan sida loo kariyo.

Ricotta iyo macaanka macaanka

Ma aha wax aad u adag in la sameeyo keeg guriga lagu sameeyo. Midka aan soo jeedineyno wuxuu leeyahay salka kookaha, kareem ricotta fudud iyo saxmad dusha sare ah.

Portobello iyo hilib doofaar carbonara

Baasto fudud oo asal ah oo qurux badan leh boqoshaada portobello iyo hilib doofaar. Iyadoo sawiro talaabo talaabo ah si aan lumin faahfaahin.

Keeg aan casaan lahayn oo ka sameysan Gluten

Cunto karis weyn oo loogu talagalay kuwa jecel macmacaanka oo xitaa dadka aan u dulqaadan karin ay qaadan karaan Waxaa lagu sameeyaa lowska kaashka ah.

Chickpea iyo Eggplant Salad oo leh Suugada Tahini iyo Yoogurt

Waxaan diyaarin doonnaa digaag aad u asal ah iyo salad eggplant, oo leh suugo fudud oo tahini ah iyo caano fadhi. Ku habboon cunitaanka digirta xagaaga.

Nectarine tubta-keega

Roodhi-weyn oo weyn oo leh qaybo nectarine ah. Dareen wanaagsan, dhadhan fiican ... oo weliba lagu sameeyay maaddooyin aan dhammaanteen ku haysanno guriga.

Digaag lagu kariyey badarka

Cuntadani ma sahlanaan karto gurigana waa lagu guuleystey, gaar ahaan kuwa yaryar. Digaagga…

Bariis leh khudaar iyo cuntada badda

Saxan ku habboon fasaxa. Waxay leedahay faraantiyo kaluunka, moos, cows ... iyo waliba khudaar. Fudud oo dhadhan buuxa.

Eggplants la dubay

Maanta waxaan ku tusayaa sida aan guriga ugu diyaariyo aubergines la garaacay, oo noogu adeega labadaba sida aperitif iyo wehel u noqoshada ...

Faraantiga tufaaxu ku dhex qarxay khamriga

Faraantiga Apple ayaa caan ku ah qoyska oo dhan. Waxaa lagu sameeyaa waxyaabo fudud: tufaax, khamri ... Cunto fudud oo asal ah ama macaan weyn.

Ratatouille ukunta la shiilay

Waxa ugu fiican ee aan sameyn karno markaan sameyno ratatouille waa inaan isticmaalno khudaarta xilliyeed. Maanta waxaan ugu adeegi doonnaa ukumo la shiilay, macaan!

Kubadaha hilibka ee maraqa karootada leh shiilan Faransiis

Waxaan diyaarin doonaa xoogaa kubbado dhaqameed ah, markan maraqa karooto fudud oo ay weheliyaan shiilan Faransiis.

Spinach iyo burcadda tuunbada

Burburka waxaa laga buuxin karaa waxyaabo aan tiro lahayn, oo macaan iyo macaan leh. Maanta waxaan kuu soo jeedinayaa inaad diyaarsato xoogaa isbinaajka iyo tuutaha lagu shubo.

Kareemka iyo khudradda miro guduudka ku jira sharoobada

Way kufiican tahay carruurta inay isku madadaaliyaan jikada. Waad ku beddeli kartaa miraha miraha aad jeceshahay miro kale oo qasacadaysan.

Digaag maraq leh baradho

Digaag ku jira suugo dhaqameed oo na siin doona shaqo aad u yar. Dhammaan waxyaabaha ku jira waxaan ku shubi doonnaa digsiga waxaan ku karineynaa kuleylka yar.

Maraq maraq hilib ah

Waa mid ka mid ah suxuunta ay ugu jecel yihiin carruurta mana ahan wax ka yar. Si loo diyaariyo waxaan diyaarin doonaa maraq hilib weyn, ma jiro wax sir ah oo dheeraad ah :)

Keeg isbuunyo ah oo aan ukun, saliid ama subag lahayn

Saliid ma leh, ukun ma leh, kareem ama subag ma leh. Keeg aan aad u fududeyn in loo diyaar garoobo kaas oo aan dhigeyno dhowr xabbo oo shukulaato caano ah.

Keeg buskud leh

Raac tallaabadayada tallaabo tallaabo ah oo baro sida loo diyaariyo keegga buskudka fudud oo qaniga ah. Quraacda, cuntooyinka fudud iyo munaasabadaha gaarka ah.

Jajabka ukunta la shiilay

Bur-bur dhaqameedyo waaweyn oo aan ugu adeegi doono ukumo la shiilay. Saxan adeeg oo carruurtu aad u jecel yihiin.

Bariiska kalluunka iyo cuntada badda

Ku diyaari bariiskan macaan leh kalluunka iyo cuntada badda sanadka oo dhan, oo leh kalluun cusub ama kalluunka cusbada leh. Xullo cunnada badda oo ka dhig waxa aad jeceshahay.

Dheecaanka ku jira khadkiisa oo lagu buuxiyey ham Serrano ham

Qaar ka mid ah jilaaga dhaqameed ee lagu cabiray Serrano ham iyo maraqa madow ee macaan oo lagu sameeyay basal iyo khad caw ah.

Baradho la kariyey oo leh dhir udgoon, si aad u qurxiso

Baradho fudud oo aan ku karin doono dhir udgoon iyo hal xabo oo toon ah. Ku habboon sida qurxinta iyo sidoo kale aperitif.

Aubergines iyo zucchini masaakiinta

Diyaarso qaar ka mid ah aubergines-ka macaan iyo zucchini habka ugu liita ee soo socda tallaabo tallaabo tallaabo ah. Kufiican bilowga ama wehel

Maraq likaha fudud

Cunto karis weyn oo loogu talagalay qoyska oo dhan, oo leh boqoshaada, caano iyo rooti. U adeegso sida aperitif, muraayadaha yaryar, ama koorsada koowaad, hubaal waad guuleysan doontaa!

Basque hake

Tani waa sida aabbahay u diyaariyo hake, in kasta oo aysan ahayn cuntada dhabta ah ee Basque hake, laakiin…

Baaskiiladaha

Cunto macaan leh oo lagu sameeyay salad qaas ah iyo bagel. Si fudud loo diyaariyo, waxaa jecel carruurta iyo dadka waaweyn.

Awoodda qajaarka leh mooska

Niyad jab, iftiin iyo jawi fiican maalmahan kulul. Kariimku wuxuu leeyahay saladh, tuna, saytuun, daboollo, ricotta ... Wanaagsan!

Bakayle dubay baradho

Cuntada loogu talagalay bakayle la dubay oo leh baradho waa cunto karis dhaqameed, fudud oo aan dhib lahayn. Cuntadani waxay noqon kartaa ...

Gnocchi oo leh khudaar

Baradho aad u weyn oo gnocchi ah oo lagu kariyey khudradda cagaaran. Saxan asal ah, caafimaad leh iyo makhaayad u qalanta.

Sirta Iberiyaanka leh maraqa farmaajo buluugga ah

Sirtan Iberiyaanka ah ee leh suugada buluugga ah ee buluuga ah waa hab fudud oo lagu guuleysto. Raac tallaabadayada tallaabo tallaabo ah oo daqiiqad ah waxaad u heli doontaa diyaar.

Tamaandho cusbo leh

Hab asli ah oo lagu cuno yaanyo. Iyada oo leh basil, ricotta iyo buskud. Kufiican cashada caadiga ah ama bilowga ah cunnooyin kasta.

Keeg buskud leh kareem iyo berry cas

Macmacaan oo aad ka yaabin doonto qof walba, gaar ahaan carruurta. Waa buskud weyn oo leh jam, kareem iyo miro. Asal ah oo aad hodan u ah.

Sardines la dubay

Cuntadani loogu talagalay sardiyooyinka la garaacay waxay noo sahlaysaa inaan kalluunka buluuga ah ku darno menuskeena toddobaadlaha ah. Raac tallaabadayada tallaabo tallaabo ah oo baro sida loo diyaariyo.

Salad Lentil

Salad weyn oo lentil ah oo leh likaha ku habboon bilaha ugu kulul sanadka. Habka asalka ah ee loo isticmaalo cunista digiraha.

Qaxwada

Diyaarinta puddings waa sharad aamin ah si loo helo macmacaanka saxda ah. Qaxwadaani waa hubaal inay ka farxin doonto odayaasha guriga.

Roodhinta Liinta Macaan

Macaan fudud oo daqiiqad gudihiis ah oo lagu diyaariyey maaddooyin aan dhammaanteen guriga ku wada leenahay. Waxaa lagu dhadhamin karaa liin, oranji ama khamri.

Baastada cusub oo leh cagaar iyo ham

Baastadan cusub ee leh dhirta cagaaran iyo ham waa isku dhafan isugu jira maaddooyin. Baro sida loo diyaariyo adoo raacaya talaabo talaabo talaabo ah.

Omelette basasha

Omelette qaali ah, casiir leh oo aad qani u ah. Iyada oo leh maaddooyin fudud oo aad u fudud in la diyaariyo. Ha joojin tijaabinta.

Keeg liin dhanaan ah iyo yogurt

Jilicsan, jilicsan, oo leh sonkor yar iyo dufan yar. Keeg ku habboon quraacda ama cunno fudud oo aan xitaa u adeegsan karno keega

Digaagad leh Chorizo

Cunto yar oo faashiil ah oo macmal ah oo aad u dhameystiran mahadnaqna khudaarta iyo chorizo. Si ay dufanku u yaryihiin, waxaan kari karnaa chorizo ​​si gooni gooni ah.

Kareemka iyo jalaatada vanilj

Kariim aad u weyn iyo jalaato faniil ah oo aan ku diyaarin karno guriga haddii aan haysanno qaboojiye. Jilicsan, jilicsan ... waxay ka codsaneysaa qoyska oo dhan.

Qumbaha qaniinyada

Cunto fudud aad u fudud si loogu diyaariyo ismaris qumbaha casiir leh daqiiqado yar gudahood. Ama waxay u adeegaan inay raacaan kafee, cunto fudud ...

Cauliflower leh dhir iyo orange pesto

Waxaan ku baraynaa sida loo diyaariyo saladh ubax diirran oo fudud oo leh dhir, kaash iyo liin dhanaan. Cunto karis fudud oo dhakhso leh.

Kukiyada jilicsan ee leh ukunta cad iyo lowska

Waxaa jira cuntooyin badan oo aan kaliya ugu baahanahay ukunta ukunta, taasi waa sababta aan nafteena uga dhigno wax ka badan hal jeer ...

Sida looga faa'iideysto cajiinka kibble ee hadhay dareeraha: kareemka kareemka

Marka xigta cajiinkaaga 'croquettes' waa mid aad u qulqulaya, ha ka waaban inaad u isticmaasho si aad ugu diyaariso cuntadan isbinaajka ah ee kareemka leh.

Caano tufaax ah

Baay tufaax ah oo kala duwan, kareem leh, bur yar iyo miro badan. Waxay leedahay caano, subag, qorfe, ukumo, iyo sokor.

Focaccia leh rosemary

Sameynta focaccia macaan guriga ma aha wax dhib badan. Iyada oo bur, biyo, caano kiiskan iyo saliid aan ka heli doono cunno fudud oo aan la diidi karin carruurta.

Digaag la dubay iyo khudradda Lasagna

Raac tallaabada tallaabada tallaabadayada oo baro sida loo diyaariyo digaag duban iyo lasagna khudradeed si aad uga faa'iideysato cunnada ka hartay qaboojiyahaaga.

Eggplant cufan farmaajo

Jilayaasha maanta jilaya ayaa noqon doona aubergines iyo farmaajo. Waxaan abuuri doonnaa saxan adag oo jilicsan oo dadka waaweyn iyo carruurtuba ay jecel yihiin.

Keeg isbuunyo kareem ah

Waxaan ku baraynaa sida loo diyaariyo keeg isbuunyo macaan. Way fududahay in la sameeyo waxaanan isticmaali doonaa maaddooyin dhaqameed.

Wanka ayeeyaday qaabka

Aniga oo ka faa’iideysanaya xaqiiqda ah in maanta oo Axad ah ay tahay Maalinta Hooyada, waxaan idinla wadaagi doonaa sida reerku u sameeyo, habka loo karinayo ...

Rooti rooti

Rooti brioche kaamil ah si loogu diyaariyo rooti. Waxay leedahay ukun, subag iyo malqacad shaah ah oo midab iyo dhadhan ku dari doonta.

Asparagus oo leh ricotta ama kareem jiis (kareem fudud)

Cunto fudud, dhadhan fiican leh oo cusub oo ay ugu mahadcelisay kareemka curd (ama ricotta) asalka ah, liinta iyo reexaanta. Hab ka duwan oo lagu soo bandhigo dhir.

Carbonara oo leh jaallo ah

Haddii aad jeceshahay baastada karbaara, waa inaad isku daydaa soo-jeedinteena: oo leh ukun jaallo ah, oo aan lahayn caddaan iyo kareem la'aan. Aad u fiican!

esgarraet

Esgarrat ama esgarraet waa saladh qabow oo maaddooyinka ugu waaweyn ay yihiin basbaas cas oo duban iyo kalluun ku jira ...

Ukunta cad iyo keega kookaha

Cunto karis ku habboon in laga faa'iideysto ukunta cad oo aan uga tagi lahayn diyaarinta kale. Keeg fudud oo kuwa yaryar ay jecel yihiin.

Baasto aan tayo lahayn oo Cauliflower ah

Waxaan u diyaarinaynaa ubaxleyda qaab ka duwan: qaab pesto ah. Waxay u noqon doontaa wehel dhammaystiran baastada aan jecel nahay.

Rooti Faransiis leh kareem

Raac tallaabadayada tallaabo tallaabo ah si aad ugu diyaarisid rootidan macaan ee Faransiiska leh kareem. Macmacaanka caadiga ah ee caadiga ah ee Easter.

Kareemka iyo liinta torrijas

Malabkan iyo kareemadan kareemka loo yaqaan 'torrijas' runtii waa kuwo macaan. Waxaa lagu kariyey qorfe iyo liin waxaan ku diyaarinaynaa rootiga gurigayaga.

Shukulaatada iyo buskudka buskudka

Macaan, buskud guriga lagu kariyey iyo duban la shiilay oo aan ku buuxin karno waxa aan aadka u jecel nahay: macaanka, shukulaatada, timaha malaa'igta ...

Ricotta iyo keega liinta

Si aad ugu raaxaysato quraac wanaagsan iyo cunno fudud, adigoon u adeegsan macmacaan macmal ah, wax kafiican ricotta guriga lagu sameeyo iyo liin keega isbuunyada

Zucchini iyo kareemka fennel

Kariim kala duwan, iftiin iyo dhadhan gaar ah oo ay ugu wacan tahay fennel-ka. Kufiican xafladaha cashada, way jilicsan tahay in carruurtu runti jecelyihiin.

Baastada cusub oo leh maraqa likaha iyo ham

Hadaad baastada jeceshahay, isku day baastadayada cusub ee baastada leh boqoshaada iyo maraqa ham. Fudud oo natiijo macaan leh.

Hilibka doofaarka lasagna

Lasaas la saaray dhadhan ay kuwa yaryar aad u jecel yihiin. Waxaan buuxinta ka sameyn doonnaa sausage cusub oo lagu kariyey hilibka dubitaanka.

Keeg isbuunyo deg deg ah leh buluug

U diyaarinta cajiinka keeggan waxay naga qaadan doontaa waqti aad u yar. Subag la'aan, waxaan dhigi doonaa saliid gabbaldayaha oo aan sonkor badan badneyn.

Digirta cagaaran oo leh bekhamel

Cunto karis ay carruurtu runtii jecelyihiin: digirta cagaaran oo leh suugada béchamel iyo Parmesan. Hab ka duwan oo loo cuno khudraddan.

Bakeeriga loo yaqaan 'Puff' iyo keega duban

Cunto qaadashada maanta waa mid aad u fudud markii aan dubnay khudaarta. Coca-kani wuxuu cunaa ...

Digir cad oo leh khudaar

Cunto khudradeed aad u caafimaad qabta oo lagu sameeyay digir cad iyo noocyo kala duwan oo khudaar ah: karooto, basbaas iyo ubax.

Tufaaxa iyo keega walnut

Cunto karis leh laba jilaayaal: miro iyo lowska Waxaan diyaarin doonaa cajiinka waxyaabaha aasaasiga ah sida ukunta, bur iyo subagga.

Lagu dubay kuleyl leh basil iyo nuts geed

Kalluun aad u fudud oo la dubo oo la sameeyo. Waxaan u isticmaali doonaa caddeynta oo waxaan ku dhadhamin doonaa basil. Taabashada ciriiriga ah waxaa lagu siin doonaa lowska geed macaan.

Sausages ee khamri cad

Halkaan waxaad kuheysaa cunto fudud oo macaan, dhadhan fiican leh. Sausages-kan leh khamriga cad waxay u adeegaan inay yihiin saxankaaga ugu weyn ...

Cunto macaan oo Puff leh tuna

Baasto macaan oo fudud oo fudud oo lagu sameeyay tuna, digir, ukumo iyo yaanyo. Kuwa yaryar way jeclaan doonaan.

Bariis kareem ah oo leh ubax iyo jiis buluug ah

Bariis kareem ah sida midka aad ku aragto sawirka waxaa lagu diyaarin karaa 30 daqiiqo hadii aan horey u helnay ...

Kareemka shukulaatada cad ee loogu talagalay buskudka

Kariimkan waxaad ku buuxin kartaa buskudka aad jeceshahay. Waa macaan, aad iyo aad u macaan, oo kuwa yaryar ee guriga ku jira aad ayey u jecel yihiin.

Faraantiyo shiilan

Macmacaan ay qoyska oo dhami aad u jecel yihiin, gaar ahaan carruurta. Fikrad ahaan, waxay kaa caawin doonaan inaad diyaarsato: waxay ku madadaali doonaan jikada.

Maraqa Bechamel

Maraqa bekhamel waa suugo aad u fara badan oo loo isticmaalo cuntooyin badan, khudaar ama baastada gratin, cannelloni ama ...

Donuts leh liin iyo rum

Dufan, jilicsan oo leh dhadhan aan caadi ahayn, waa tan sida liin-jeexjeexayaashu ay yihiin inaad ku dhadhansiin kartid ama aadan ku dhajin karin ruqis ruug ah.

Kareem khafiif ah oo aan tayo lahayn

Kareem fudud oo lagu sameeyay waxyaabo kooban. Waxaan ku dul ridi doonaa saytuun madow iyo saliid saytuun ah oo dheeri ah markay saxannada ku jiraan.

Kubbadaha hilibka leh boqoshaada iyo cowska

Kubbadahaas hilibka leh boqoshaada iyo cowska waxaad ku raaxeysan doontaa isku darka dhadhanka ay na siinayaan cuntada badda iyo buurta.

9 cunto karinta macaan leh oo leh strawberries

Waxaan kuu soo jeedineynaa 9 cunto oo macaan oo lagu sameeyay strawberries si aad uga faa'iideysato mirahaan macaan ee hadda ku jira xilligii.

Lentils leh chorizo

Lentils leh chorizo ​​waa saxan dhaqameed ka kooban cunnada Isbaanishka. Noocani waa mid caan ku ah qoyska oo dhan waana sahlan tahay in la diyaariyo.

Hilibka lo'da leh boqoshaada

Kuwani waa mid ka mid ah burgers-yada aan jecel nahay. Waxaan ku diyaarin jiray basasha laakiin waayadan dambe waxaan ku beddelay maaddadaas boqoshaada. Waa hagaag…

Ulaha salmon ee la garaacay oo leh suugo tartar ah

Ulaha salmon ee la garaacay oo leh suugo tarar waa hab fudud oo loo diyaariyo salmon. U jarjar aan lahayn ...

Digaag leh khudaar

Hilib digir aan caadi ahayn oo leh khudaar. Khudaarta lama arki doono si ay ugu farxaan waalidiinta qaar iyo carruur badan.

Keeg dhalasho

Doolsho dhalasho oo macmal ah, aad u fudud laakiin runtii dhadhan fiican leh. Waxaa ka buuxsamay macaanka buluugga ah iyo kareemka, oo lamid ah kuwa aan u isticmaali doonno inaan ku daboolno.

Baastada leh cows, ham iyo boqoshaada

Ku raaxayso baastada isku-darka hodanka ah ee maaddooyinka. Ku diyaari saxankaaga baastada miraha cowska, ham iyo boqoshaada wax ka yar nus saac.

Ukunta ku daatay broccoli

Maanta waxaan diyaarinaynaa broccoli scramble oo loo adeegsan karo wax lagu qurxiyo ama koorso koowaad. Lagu gartaa…

Keeg isbuunyo ama liin macaan ah

Keeg isbuunyo macaan oo macaan oo ku habboon quraacda ama cunno fudud. Liinta waxaa lagu bedeli karaa mandarin waana u macaanyahay.

Guriga lagu sameeyo cannelloni

Cuntada maanta waxaan ku sharaxayaa talaabo talaabo ah sida loo sameeyo cannelloni macmal ah oo macmal ah iyadoo laga faa'iideysanayo haraaga ka dib diyaarinta maraq guriga lagu sameeyo.

Baastada leh boqoshaada

Koorso koowaad oo lagu sameeyay waxyaabo kooban laakiin leh natiijo aan caadi ahayn. Baastada fudud ee leh boqoshaada, ugdoon iyo basbaas.

Maraq qudaar leh oo leh bocor iyo boqoshaada

Kariim leh dhadhan khafiif ah oo kuwa yaryar ay runtii jecel yihiin. Waxaa lagu sameeyaa bocorka, baradhada, boqoshaada, karootada, iyo caanaha.

Maraq guriga lagu sameeyo

Imaanshaha mowjad qabow oo cusub, wax ka wanaagsan dhadhanka macaan ee guriga lagu kariyey oo lagu diyaariyey guriga si loo kululeeyo. Ku raaxayso cuntadeena.

Baradho la kariyey oo leh feeraha iyo bariiska

Baradhadan la kariyey waa saxan qaaddo macaan oo leh waxyaabo aan qaali ahayn oo si fudud loo samayn karo. Wanaagsan bilaha qabow ee sanadka.

Rootiga lowska

Rooti macmal ah oo loogu talagalay quraacda. Waxay leedahay iniin iyo geed linen ah waxayna kuu ogolaaneysaa inaad isku darto laba nooc oo bur ah, mid xoog iyo mid dhaqameed yar.

Caano Bilaash ah Apple Pie

Waxaan u wici karnaa tufaax ama keeg tufaax ah ... laakiin waa tan ugu yar. Waxa na xiiseynaya ayaa ah inay fududahay oo ay dhadhan fiican tahay.

Baastada leh chicory cas ama baastada leh radicchio

Waxaan ku baraynaa sida loo diyaariyo spaghetti fudud oo caafimaad leh: oo leh chicory, toon iyo anchovies. Saxan ka duwan oo aad u hodan ah.

Farmaajo farmaajo gilgil

Maanta waxaan kuu keenaynaa qaab aad u fudud oo dhakhso leh oo aad ku sameysid laakiin mid dhadhan fiican leh. Farmaajada Philadelphia rux ...

Basbaas duban iyo salad caloosha

Cunto aad u fudud oo caafimaad leh maanta, salad ah basbaaska duban iyo caloosha, delicious, delicious. Waxaan ku raaci doonaa…

Hake Marinated

Carruurtu waxay jecel yihiin hake sidan loo kariyey. Waxay yihiin qaniinyo qaniinyo leh. U adeegso saladh wanaagsan waxaadna yeelan doontaa casho macaan.

Chips Artichoke

A appetizer fudud oo aad jeclaan doonto haddii aad jeceshahay artichokes. Si fudud loo diyaariyo iyo kalooriyo yar maxaa yeelay waxaa lagu sameeyaa foornada.

escalivada

Escalivada ama escalibada waa cunno dhaqameed caadiya oo ka jirta Catalonia, in kasta oo sidoo kale lagu diyaariyo gobolada kale ee Spain ...

Digirta Pinto oo leh wehel

Waxaan isku dayi doonaa inaan ka dhigno weelkan qaadada dhaqameed xoogaa fudud. Waxaan heli doonaa digir madow oo macaan leh dufan yar.

Salad baradhada leh paprika

Salad ka duwan, oo lagu sameeyay baradho la kariyey, paprika, ukunta adag-la kariyey, basasha ... Cunto fudud oo qoyska oo dhami jecel yahay.

Eggplants Cufan oo Salmon ah

Cunto karis aad iska indhatiri kartid, aubergineskan macaan ee lagu buuxiyey salmon waa saxan aad u dhameystiran oo qoyska oo dhami ay sidoo kale jeclaan doonaan.

Digirta cagaaran gratin

Waxaan ku tusineynaa hab kale oo aad ku diyaarin karto digirta cagaaran: oo la kariyey, la shiiday iyo au gratin oo leh jiis Parmesan iyo mozzarella. Iyadoo sawiro talaabo-tallaabo ah.

Roscón de Reyes oo leh khamiir dabiici ah

Dhaqdhaqaaq dhaqameed roscón de Reyes ah oo lagu sameeyay waxyaabo xiddig leh: dhanaan ama khamiir dabiici ah. Ukunta, biyaha ubaxa liinta, subagga ...

Tufaaxa iyo tufaax farmaajo

Waxaan durba joognaa dhamaadka ciidaha Kirismaska, sidaa darteed waxaan heysanaa ciidaha yar oo aan qabanno. Xitaa sidaas…

Hilib hilib leh baradho

Waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo fuud hilib leh baradho iyo tufaax lagu sameeyay khamri cad iyo tufaax fudud oo guriga lagu sameeyo iyo maraq khudradeed.

Baastada Aglio, olio iyo pepperoni

Haddii aad jeceshahay baastada, waa inaad tijaabisaa kuwan spaghetti aglio, olio, iyo peppercorns. Waa wax aad u fudud oo daqiiqad gudahood lagu diyaariyo.

Arancini sida cuntada loogu isticmaalo

Dhammaan cuntooyinka goosashada ma aha inay noqdaan caajis. Arancini kuwan ayaa caan ku ah caruurta waana wax aad u fudud in la diyaariyo.

Digaag ku jira suugada whiskey

Cuntadani waxaa loogu talagalay digaagga ku jira suugada whiskey, digaaggu waa jilicsan yahay oo casiir leh. Cunto fudud oo ku habboon qoyska oo dhan.

Grelos oo leh chilli

Aperitif ka duwan oo lagu sameeyay wax yar oo basbaas diiran iyo rooti la dubay. Dhaqaale, asal iyo xilliyeed.

Baastada leh boqoshaada, baras iyo ham

Ku raaxayso baastada hodanka ah ee isku dhafan dhadhanka dhulka iyo badda. Baastadaani leh boqoshaada, cowska iyo ham waa mid macaan waana hubaal in qoyska oo dhami jecel yahay.

Lasagna oo leh hilib fuud ah oo loogu talagalay carruurta

Waxaan ku bareynaa sida loo diyaariyo lasagna macaan adoo adeegsanaya haraaga hilibka fuudka. Iyada oo leh sawirro talaabo talaabo ah iyo sharaxaad xardhan.

Mousse cabitaan salmon ah

Salmon mousse-ka la dhuuqay ayaa ah cunto-cunto ku habboon qado iyo casho gaar ah, gaar ahaan kuwa kirismaska. Waxaad arki doontaa…

Pear iyo macaanka macaanka

Waxaan ku baraynaa sida loo diyaariyo pear macaan iyo macaanka ruumka. Isugeynta saxda ah ee loox farmaajo oo kaladuwan.

Cunnooyinka 'Prawn' iyo isbinaajka

Cuntadani waxaa loogu talagalay canjeelada leh prawns iyo isbinaajka waa iftiin waxayna u adeegtaa labadaba casho aan rasmi ahayn iyo ...

Baastada leh boqoshaada iyo kareemka

Waxaad isticmaali kartaa boqoshaada aad jeceshahay. Haddii aad ixtiraamto waqtiyada karinta ee baastada, waxaad heli doontaa saxan fudud laakiin aad u hodan ah.

Puff macmacaan yaryar

Pizzas-yada yaryar waxay ku habboon yihiin cunnooyinka fudud ee aan rasmiga ahayn ama dabaaldegga carruurta. Carruurtu waxay ku raaxeysan doonaan diyaarintooda waxayna jeclaan doonaan cunitaankooda

Qadhaadh

Ku ogaada cuntadan sida loo sameeyo qadhaadh, dhadhan macaan Menorcan yicib caadi u ah xilliga Kirismaska ​​iyo xilliyada ciidaha.

Kukiyada Muuska Iyo Boorashka

Kukiyada qaar ayadoon sonkor lagu darin, saliid la'aan, ukumo ama subag. Iyagu daqiiqad bay ku diyaarsan yihiin waana ku beddeli karnaa hadba sida ay ka kooban tahay maaddooyinka aan haysanno.

Kubadaha hilibka lagu dubay ee maraqa Isbaanishka

Raac tallaabadayada tallaabo tallaabo ah si aad ugu raaxaysatid kubbadaha hilibka macmacaanka ah ee macmacaanka lagu sameeyo ee Isbaanishka. Guriga dhexdiisa ayey faraha kaa nuugi doonaan!

Curry kalluunka

Kalluun shiidan, la garaacay oo la shiilay, oo ka buuxa dhadhan badanaa mahadsanid sooska soya. Waxaan ugu adeegnaa caano fadhi iyo cusbo liin dhanaan ah.

Hummus Canapes

Kirismaska ​​ayaa soo dhowaanaya, iyadaana, madax xanuun si loo go'aansado suxuunta miiska la keenayo. Mareykanka

Baastada gaagaaban oo leh ubax yaanyo iyo yaanyo la qalajiyey

Siyaabo kale oo loo keeno in lagu muujiyo ubax miiska: baastada gaaban, yaanyada iyo saytuunka. Carruurtu, sidan ayey u karsadeen, aad bay u jecel yihiin.

Hilibka suugada leh boqoshaada

U diyaari cuntadan qani ku ah hilibka ku jira suugada leh boqoshaada adigoo ka faa'iideysanaya boqoshaada xilliyada cusub. Ma awoodi doontid inaad joojisid rootida lagu shubo.

Chard caws la ham

Caws jilicsan oo jilicsan oo loogu talagalay dhalinyarada iyo waayeelka, oo leh hilib la kariyey oo la kariyey. Cunto fudud oo loo diyaariyo carruurtaas runtii jecel.

Baradho la shiiday oo cad iyo guduud ah

Haddii carruurtu mar horeba jeclaadaan baradhada la shiiday, way soo jiidan doontaa xitaa inbadan maxaa yeelay midabkeeda. Waxaa lagu sameeyaa baradhada guduudka ama buluugga ah iyo kuwa dhaqameed.

La dubay Doorada

Raac tallaabadayada tallaabo tallaabo ah si aad ugu raaxaysato jahawareerka badda ee hodanka ah. Cunto fudud, dhaqameed iyo caafimaad leh.

Dhimashada keegga shukulaatada - Thermomix

Cunto kariska dhimashada ee keegga shukulaatada waa mid ka mid ah kuwa ugu gaarka ah dhammaan kuwa ...

Mango Smoothie oo ku taal Thermomix

Galaas wanaagsan oo ah mango smoothie waa ikhtiyaar aad u xiiso badan oo lagu cusbooneysiiyo galabtii xagaaga kulul. Maxaa intaas ka badan…

Digaag digaag leh karootada

Waxaan ku baraynaa sida loo diyaariyo fuud digaag fudud oo leh karootada. Ha iloobin rootiga, maraqa ayaa u oynaya.

Nougat is biirsaday

Shake nougat waa cunto fudud oo asal ah oo lagu cuno nougat si ka duwan.

Spinach gnocchi, hilib doofaar iyo kareem

Cunto dhaqameed lagu sameeyay isbinaajka gnocchi, hilib doofaar iyo kareem. Spatzle waa astaamaha waqooyiga Talyaaniga iyo koonfurta Jarmalka.

Baradho, chanterelle iyo fuud

Qabowgu wuu yimaadaa waxayna taabtaan suxuunta kulul. Isku day cunnadan macaan ee baradhada, jilaaga iyo clams si aad u kululaato.

Faro saaxirad leh shukulaato iyo macaanka

Faro yar oo saaxirad ah oo wata shukulaato iyo macaanka oo cabsi gelin doona isla markaana leexan doona isla waqtigaas. In kastoo ayan qurux badnayn ... runti waa taajir.

Cunto cuncun leh basasha caramelised, aubergine iyo zucchini

Ku raaxayso macmacaankan cajiinka asalka ah leh basasha caramelized, aubergine iyo zucchini. Cunto ka duwanaan ka duwan mahaddii kaalmadii macaanayd ee basasha caramelized

Ukunta laga buuxiyay tuna, yaanyo iyo karooto

Cunto fudud oo aan ku diyaarin karno kuwa yaryar: ukunta ay ka buuxaan tuna, karootada iyo yaanyo. Way jeclaan doonaan inay na caawiyaan.

Mushrooms tamaandho iyo hilib doofaar

Waxaan ku baraynaa inaad karsato boqoshaada adiga oo isticmaalaya casiirka yaanyo dabiici ah. Hilib doofaarku wuxuu siin doonaa dhadhan dheeri ah saxanka wuxuuna ka dhigi doonaa xitaa mid dhameystiran

Bariis leh jilayaal

Ku raaxayso xilliga likaha oo diyaarinaya bariiskan macaan leh cannterelles. Mid hodan ah oo aad u dhameystiran, qoyska oo dhan hubaal waa jeclaan doonaan.

Baastada waxay kuxirantahay digaag iyo stracchino

Cuntada sidaan oo kale ah, baastada qamadiga oo dhan waxay ufiicantahay tii soo jireenka ahayd. Waqtiyada karinta waa muhiim oo weheliso waxyaabo tayo leh

Baradhadu maqaarka

Ku sameynta baradhada maqaarka waxaa ku jira diyaarinta maaddooyinka si ay miiska ugu keenaan. Kadib, qade kasta waa inuu u sameeyaa saxankooda sida ugu fiican ee ay jecel yihiin!

Salad diirran oo Bariis ah, Xaam iyo Digir Cagaaran

Saxan bariis ah oo leh digir cagaaran oo aan ku dareyno maraqa soya. Waxay noqon kartaa habka cuntada loo isticmaalo haddii aan ka harnay bariiska la kariyey.

Kalluunka Salmon iyo iniin khardal le'eg

Ku raaxayso kalluunkan salmon iyo iniin khardal le'eg. Casiir leh oo cufan leh, oo leh taabashada gaarka ah ee iniin khardal le'eg iyo saytuun, ma seegi kartid.

Rooti caano dhanaan ah

Rooti ku habboon kuwa yaryar ee sandwiches-ka. Had iyo jeer waa jilicsan tahay waxaana lagu buuxin karaa waxyaabo macaan ama macaan.

Digir cagaaran oo la shiilay, oo leh basbaas iyo beero

Waxa ugu fiican ee ku saabsan karinta waa cuntooyinka aan dhammaadka lahayn ee aan ku sameyn karno isla maaddada. Maanta waxaan miiska u soo saaraynaa digir cagaar ah oo lagu kariyey dariiq kale oo miiska loogu keeno digir cagaaran: oo lagu shiilay basbaas cas, toon iyo lowska.

Digaag leh fersken

Raac qaabkayaga tallaabo-tallaabo ah si aad ugu diyaariso digaag la dubay oo aad u macaan oo leh fersken. Ha iloobin inaad ka faa'iideysato miraha xilliyeed ee saxamadaada.

Keega miraha casaanka ah ee aan lahayn foornada

Keeggan aan foornada lahayn, waxa layaabka leh ayaa ah kala duwanaanshaha, dhadhanka iyo qaababkaba. Dhinac waxaan ku leenahay kareemka kareemka isbarbar dhiga, Keeggan oo aan lahayn foornad ka duwan oo ka buuxan isbarbardhiga: aashitada futos casaanka, jilicsanaanta kareemka ... Ha iloobin shukulaatada shukulaatada.

Zucchini iyo kareemka bariiska

Kareemkan ayaa ah ikhtiyaar wanaagsan oo casho ah maalin kasta oo usbuuca ka mid ah. Waa iftiin, oo leh zucchini badan ...

Lasagna leh laamo burus ah

Haddii brussels ka soo baxaan bekhamel ay dhadhan fiican leeyihiin, lasagna leh brussels sprouts nama niyad jabi karto. Iskuday iyaga waadna arki doontaa inaan saxanahay. Brussels sprouts, béchamel iyo baastada ... natiijada waxaan kaliya ka heli karnaa saxan 10. Ha seegin sawirada tallaabo-tallaabo.

Boorash iyo moos boorash

Boorash masago iyo moos ayaa ah bedel ku habboon oo lagu ogaan karo dhadhan iyo qaabab cusub. Waxaad horeyba u ogayd in laga bilaabo 6 ilaa 11 bilood cunnooyinka dhallaanka ay ku jiraan Masagaddan iyo boorashka boorashka ilmahaagu wuxuu ogaan doonaa dhadhan cusub iyo qaabab dufan leh oo ay jeclaan doonaan Si fudud loo sameeyo oo aan lahayn gluten.

Cajiinka saliida ee keegga macaan

Maanta waxaan ku baraynaa sida loo diyaariyo aasaaska ugu fiican ee keeg macaan. Waxaan isticmaali doonaa saliid saytuun ah oo siyaado ah, sidaa darteed natiijadu waxay noqon kartaa oo keliya.Waxaan ku bari doonaa sida loo diyaariyo saldhig saliid ah keegag macaan, oo leh sawiro talaabo talaabo ah, si aadan u dhaafin wax faahfaahin ah.

Suugada Yaanyada la dubay

Suugadan yaanyada la dubay waxaad kuheli doontaa cunto macaan oo aad ku raaci karto suxuunta kale. Way fududahay oo way fududahay in la diyaariyo.

Cananaaska iyo casiirka mooska

Waxaan sii wadaynaa inaan ku raaxeysano usbuucyadii ugu dambeeyay xagaaga socod iyo safaro dibedda ah. Cunto fududna waxaan badanaa u diyaarinaa cuntada sida miraha macaan sida casiirkan Cananaaska macaan iyo casiirka mooska. Way fududahay in la sameeyo oo aad u kala jaad ah oo aad u qaadan karto quraacda, cuntooyinka fudud, maalmaha dhalashada iyo dalxiisyada.

Omelette Isbaanish ah oo leh moos la shiilay

Waxaan kugu dhiiri galinayaa inaad udiyaariso omelette baradhada asalka ah, qaasatan hadaad jeceshahay shiishada la shiiday. Hal ama laba gasacadood oo muus ah waxaan ku aadaynaa omelette kala duwan oo qof walba uu jeclaan doono, gaar ahaan kuwa jecel muuska la shiilay. Iyada oo leh dhadhan badan, midab badan ... aad u fiican!

Shukulaatada iyo buskudka

Hadaad rabto inaad layaabto cunto macaan oo aad ufudud, ha ilaawin inaad udiyaariso buskudkan shukulaatada ah iyo buskudka. Sida balwada leh sida ay u fududahay. Oo halkan waa habka loo diyaariyo shukulaatada macaan iyo buskudka. Macaan fudud, dhakhso leh oo buuxa oo dhadhan macaan leh.

Digaag digaag ku jira

Waxaan ku kariyeynaa digaag dusheeda. Natiijadu waa hilib aad u casiir badan, kala badh inta udhaxeysa la kariyey iyo la dubay, oo ficil ahaan iskiis isu karsada. Cunto karis aad u fudud. Natiijadu waa digaag casiir leh, oo kalabar u dhexeeya duban iyo la kariyey, oo leh qurux qurux badan oo baradho ah.

La dubay

Ku diyaarinta qashin foornada waa mid aad u fudud haddii aad raacdo cuntadan. Waxay u baahan doontaa oo keliya 10 daqiiqo oo dubista ah waxayna noqon doontaa mid aad u dhadhan fiican maxaa yeelay waa Fudud oo dhadhan fiican. Sidan ayey cadayntu u muuqataa markaan ku dubayno toon iyo dhir. Iskuday waayo waad hubtaa inaad jeceshahay.

Coral lentil carruurta shiidan

Maanta waxaan u diyaarinay shiidan carruurta leh lentil dhuxul ah marka ay timaado in lagu daro waxyaabo cusub cunnooyinka cunugaaga. Waxyaabaha Wanaagsan leh ee carruurtani sida ay u shiilan tahay waxaad ku dari kartaa maaddooyin cusub cuntada ilmahaaga si fudud oo aan dhib lahayn

Baradhada Microwave

Qoraalka maanta waxaan ku tusayaa sida hooyaday baradhada ugu kariso microwave-ka. Wuxuu u googooyaa xaleef khafiif ah (sida haddii ay yihiin omelet) ka dibna Qurxin aad u fudud oo aad ku diyaarin doonto 15 daqiiqo. Diyaarso weel microwave-aamin ah oo waxaad arki doontaa sida wanaagsan ee baradhada u kariyo.

Chorizos oo leh cava

Tani waa mid ka mid ah cuntooyinka dhaqameed ee layaabka u leh fudeydkiisa. Si fudud ayey u yihiin sausages jilicsan oo lagu kariyey cava waana macaan yihiin. Faa'iidada A Cunto karis aad u fudud sida ay hodan u tahay. Waxaan jarjari doonaa chorizo ​​si aan ugu karino cava waxaadna ku wada arki kartaa sawiradeena tallaabo-tallaabo.

Keeg liin miisaan leh

Xitaa haddii aanan lahayn miisaan, waxaan sameyn karnaa keeg aad u fudud oo liin ah iyadoo la adeegsanaayo qaaddo iyo shaaha cabir ahaan. Waxaan u baahan doonnaa 3 ukun iyo 2 Si loo sameeyo keeggan xitaa uma baahnaan doonno miisaan. Waxaan u isticmaali doonaa qaaddo maraq ah iyo qaaddo macmacaan ah si aan u cabbirno tirada.

Liinta shaaha Matcha

Haddii aad raadineyso cabitaan nasteexo leh, ha moogaanin liinta shaaha matcha ee aan diyaarinnay. Waa habka ugu habboon ee lagu waraabiyo xagaaga iyo, Xagaagan naftaada ku cusbooneysii liinta shaaha matcha. U oggolow faa'iidooyinkeeda badan inay ku daryeelaan adiga oo u muuqda mid da 'yar oo firfircoon.

Cod leh yaanyo

Kalluunka, si fiican loo kariyey, waa macaan yahay. Cuntada maanta waxaa lagu sameeyaa kal-qaboojiyaha la qaboojiyey oo ay ahayd inaan si dhib yar u qaadno (iyadoo aan haysanno saacad. Kalluunkan leh yaanyada waa saxan kalluun oo aad ugu adeegi karto baradhada ama bariiska cad.

Karootada cuntada jilicsan iyo baradhada la kariyey

Samee qoraal ku saabsan cuntadan karti karootada iyo baradhada shiidan maxaa yeelay waa aasaas aasaasi ah oo loogu tala galay markii ilmahaaga yar calool xumaado. Cuntadan loogu talagalay baradhada la shiiday iyo karootada ee loogu talagalay cuntada jilicsan ayaa faa'iido badan yeelan doonta marka ilmahaaga yar uu dhibaato kala kulmo caloosha.

Bariis leh parsley iyo walnut pesto

Waxaan ku siineynaa bedel bariiskaaga cad. Haddii aad rabto inaad kala duwanaato oo aad midab siiso saxankaaga, isku day inaad ku dhex darto pesto-kan fudud, pestoley pesto waxaad ku heli kartaa saxan bariis oo macaan oo asal ah. Waxay kaloo u adeegi doontaa inay weheliso baastadaada.

Mooska iyo raspberry smoothie

Cunto karis aad u wanaagsan, oo ay ku jiraan maaddooyin yar yar iyo mid aad u fudud oo yar iyo weyn u jecel wax kasta: muuska iyo rooti jilicsan

Laba keeg oo shukulaato ah

Waxaan ku baraynaa sida loo diyaariyo keeg asal ah oo lagu sameeyo keeg shukulaato fudud ah oo lagu shubo sharoobada iyo shukulaatada iyo kareemka kareemka.

Digirta leh clams

Waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo saxan dhaqameed: digir leh clams. Iyo sawirrada tallaabada tallaabo tallaabo ah, si aanad u seegin wax faahfaahin ah.

Mango iyo matcha shaah macaan

Cambahan iyo shaah matcha smoothie waa sida ugu fudud ee ay u macaan tahay. Ka buuxa sifooyin wanaagsan oo lagu raaxeysto inta aan nafteena daryeeleyno.

Garbaha duban

Maanta waa cunto kariye dhaqameed iyo Axad: Garbaha Wanka la dubay. Waxaan ku samayn doonaa subag, khamri cad iyo wax yar oo kale Waxaan isticmaali doonaa subag iyo in yar oo khamri ah oo cad.

Yaanyo yaanyo iyo Walnut Pesto

Cuntada maanta la cuno waxay u adeegtaa labadaba sidii cunto kariye, haddii aan miiska ugu soo qaadno sida buunshe, iyo maraqa nooc kasta oo baastada ah. Waxaa lagu sameeyaa yaanyo la qalajiyey.Waxaad u isticmaali kartaa aperitif ama sida maraqa baastada aad ugu jeceshahay. Waa cayayaan cas oo macaan oo leh, jibtar leh, lagu diyaariyo daqiiqad gudaheed

Xilliga xagaaga ee ugu fudud uguna macaan

Xagaagan adoo ku diyaarinaya caano Únicla caano ah xagaaga ugu fudud uguna macaan ee freakshakes-ka guriga. Kaliya waa inaad garaacdaa oo aad ku raaxeysataa.

Casaan fudud oo casaan fudud

Cunnadan miraha fudud ee casaanka leh waxaad kuheli doontaa cabitaan fudud oo dhadhan fiican leh xagaaga xagaaga ama quraacda.

Baastada leh parmesan iyo xikmad

Si aad u sameysid baastada kareemka leh Parmesan waa inaad raacdaa talaabooyinka ku xusan qaabka cuntada. Way fududahay laakiin natiijadu waa mid gaar ah.

Keega miraha xagaaga

Keeg asal ah oo dhadhan fiican leh oo lagu sameeyay cajiin cufan leh iyo buuxin aad u fudud oo aad u taajir ah oo lagu sameeyay miraha xilliyeed

Likaha iyo walnut pate

Likaha macaan iyo dooxada walnut. Cunto karis ah oo aad ku isticmaali karto xafladaha aan rasmiga ahayn maadaama ay fududahay in la sameeyo oo ay fududahay in la qaado.

Cunto fudud oo bariis ah

Carruurtu way jecel yihiin. Waxay jecel yihiin inay diyaariyaan dabcanna way cunaan ka dib. Samee cunnadan cunnida leh ee bariiska ah iyo shukulaatada, waxay noqon doontaa wax lagu farxo!

Ubaxyo bocor oo farmaajo laga buuxiyey

Ps waxaan ku barnaa sida loo diyaariyo qaar ka mid ah ubaxyada aadka u fiican ee bocorka ah ee lagu buuxiyo jiiska kareemka. Aperitif 10 oo qof walba ka yaabiya.

Boorashka tufaaxa leh badarka aan lahayn gluten-ka

Boorashkan tufaaxa leh ee aan lahayn gluten-ka waxaad kuheli doontaa cunno fudud oo jilicsan, dhaqso ah oo fudud ilmahaaga si uu ugu diyaar garoobo.

Baastada liinta zucchini

Baasto kaamil ah oo loogu talagalay kuwa raba inay daryeelaan cuntadooda. Waxaan ka dhigi doonnaa xaleef zucchini ah oo lagu kariyey saliid iyo liin.

Kokoonka iyo ulaha kareemka ricotta

Fikrad fudud oo loogu talagalay kuwa yaryar: kareemada kookaha iyo qoryaha ricotta. U oggolow inay kaa caawiyaan inaad diyaarsato, waxay noqon doontaa wax lagu farxo.

Parmigiana xagaaga

Waxaan waafajin doonnaa aubergines-ka dhaqameed ee parmigiana waqtigan sanadka. Waxaan markaa heli doonnaa bilowga macaan iyo kan asalka ah.

Ukkun keeg cad oo shukulaato cad leh

Waxaan ku baraynaa sida loo diyaariyo keeg isbuunyo leh ukun cad iyo saliid saytuun ah. Waxaan sidoo kale dhigeynaa dhowr dhibcood oo shukulaato ah, kiiskan, cadaan.

Pate mussel fudud

Qalabkan muusiga fudud waxaad ku dhex heli doontaa 3 daqiiqo gudahood cunno macaan ama bilowga cashadaada ama xafladaha asxaabtaada.

Muuska rootida mooska

Qaar ka mid ah keega macaan ee ku habboon kuwa yaryar si ay u diyaariyaan. U ogolow inay shaqeeyaan, waxay jeclaan doonaan inay cunaan wixii ay diyaariyeen kadib.

Maraqa Strawberry ee khudaarta la shiilay

Suugo strawberry ah iyo Modena khal khal ah si loo kobciyo khudaartaada iyo hilibka duban. Asal ah oo sahlan oo loo diyaariyo wehel.

Surimi pate, tuna iyo saytuun rooti

Kuwani surimi paté, tuna iyo saytuun roodhida waxaad kuheli doontaa cunto fudud ama saxan fudud oo aad carruurta kula karin karto.

Kariimka Avokado ee rootiga cusbada leh

Kareemka avokado oo kufiican samaynta rootiga. Waad ku raaci kartaa ukumo, jiis, anchovies, yaanyo cherry ah ... wax walba si fiican ayey ula socdaan.

Lentils leh boqoshaada

Waxaan diyaarinaynaa misir caafimaad qaba, oo leh saliid saytuun ah iyo khudaar fara badan. Soo iibso boqoshaada sababtoo ah waxaan u baahanahay iyaga.

Quinoa iyo maca smoothie

Cunnadan macaan ee quinoa iyo maca ruxista waa ikhtiyaar aad u fiican oo quraac ah ama cunno fudud ah. Diyaar u ah 2 daqiiqo.

Digaag leh vinaigrette

Salad jilicsan oo ku habboon bilaha diiran. Vinaigrette waxaa lagu sameeyay ukun la kariyey, dhir, basal ... Sidoo kale waxaan ku baraynaa sida loo kariyo digaagga ku jira kariyaha cadaadiska.

Casiirka cagaaran si loo baabi'iyo sunta

Cabitaankan cagaaran si aad u baabi'iso sunta waxaad heli doontaa cabitaan caafimaad leh, dabiici ah oo lagu diyaariyo daqiiqado yar gudahood kaas oo kaa caawin doona inaad daryeesho naftaada.

Steak la kariyey likaha

Saxan dhameystiran haddii aan ugu adeegno baradho. Hilibka waxaa lagu kariyaa khudaar kala duwan, oo ay ka mid yihiin boqoshaadu.

Digirta cagaaran ee kariyaha cadaadiska ku jira

Waxaan ku baraynaa sida loo karsado qaar ka mid ah digirta cagaaran ee weyn ee lagu kariyey khamriga iyo casiirkooda iyadoo la isticmaalayo makiinad cadaadis lagu kariyo. Waxaan dhigi doonaa baradhada, yaanyada iyo karootada ... Haddii aan taas kaliya adeegsanno, dheriga.

Kaabashka cas iyo duudduuban dabacasaha, leh keega filo

Sameynta kuwan kaabashka gaduudan iyo karootada waa mid aad u fudud sawiradeena tallaabo-tallaabada ah. Waxay yihiin ciriiri, midab leh, caafimaad leh ... aan la diidi karin!

Baradho jilicsan oo la shiiday, saladh iyo bur bariis oo loogu talagalay dhallaanka

Baradhadan la shiiday ee jilicsan, saladh iyo bur bariis waxaad kuheli doontaa cunnooyin jilicsan ilmahaaga. Boorash fudud oo degdeg ah oo lagu sameeyo guriga.

Fennel leh subag

Miyaad tijaabisay xaydhka subagga? Waa qurxin ku habboon saxan kasta oo waxaa lagu soo bandhigaa jiiska Parmesan jiiska ah dusha sare. Wanaagsan!

Hilib digaag hilib digaag

Cunto aad u fudud oo lagu sameeyay baradho iyo digaag, si dhakhso leh loo diyaariyo. Ha iloobin curry iyo turmeric ... waxay siin doonaan dhadhan iyo sidoo kale midab saxankayaga.

Rootiga iyo rootiga yaanyada cherry leh jiiska ariga

Cunto la yaab leh iyo rootiga yaanyo cherry ah oo aad ugu adeegi karto casho aan rasmi ahayn iyo xagaaga. Aad u fudud oo aan lahayn inaad wax karsato.

Baba ghanoush ama muutabal

Iskuday waayo waa macaan. On rooti, ​​roodhida pita, oo leh grissini ... Waana ku yar tahay kalooriyada maxaa yeelay salka baastadani waa aubergine la dubay.

Raspberry iyo casiirka tufaaxa cagaaran

Miro macaan oo cusbo leh iyo casiir tufaax cagaaran leh 60 kaloori oo keliya. Kufiican quraacda ama cunno fudud.

Kukiyada Qumbaha Loo Sameeyo Beedka Aan Beedka Ahayn Ee Caafimaadka Leh

Si fudud, wanaagsan, caafimaad leh ... buskudyadan caafimaadka qaba dhammaantood way wada leeyihiin. Miyaad ku dhiirrataa inaad diyaarsato? Waxaad arki doontaa sida ay dhammaantood u jecel yihiin.

Migas leh chorizo

Waxaan ku baraynaa sida loo diyaariyo saxanka dhaqameed ee jajabka leh chorizo: hab wanaagsan oo looga faa'iideysto rootiga aan guriga ku reebnay.

Karootada hummus

A hummus aad u asal ah oo dhadhan fiican leh. Waxaan ku sameyn doonaa digir (sidee bay noqon kartaa si kale) iyo karootada duban. Iyo tahini, iyo liin ... waa inaad iskudaydaa!

Quinoa, maca iyo buskudka shukulaatada

Horay u soco oo diyaari kuwan quinoa, maca iyo buskudka shukulaatada ah. Fudud oo aad u nafaqo leh si aad awood ugu yeelatid inaad casho tagto adigoon gaajoon.

Zucchini la shiilay

Zucchini, oo sidan loo kariyey, aad ayey caan ugu yihiin kuwa yaryar. Waxay ku cunaan iyagoo faraxsan. Waxay u noqon doontaa dufanka, shiilinta ... xaqiiqda ayaa ah inay jecel yihiin.

Spinach, salmon iyo macadamia salad leh labis malab ah

Isbinaajadan, salmon iyo saladh macadamia leh labiska malab waxaad kuheli doontaa casho fudud oo caafimaad qabta wax kayar 5 daqiiqo.

Kaabashka ku jira khamriga saytuunka

Xaaladdan oo kale, waxaan ku karsaneynaa kaabajka kaliya casiirkiisa iyo sidoo kale nus koob oo khamri cas. Saxan dhadhan ka buuxo oo saytuun madaw aan la seegi karin.

Baasto leh digir loogu talagalay carruurta

Hab soo jiidasho leh oo miiska loogu keeno digir: baastada leh! Waxaan sidoo kale dhigi doonaa jiis, yicib iyo reexaanta. Waxaad arki doontaa sida ay ufiican tahay.

Baradhadu maraq a la marinera

Cunto baradho fudud oo fudud si loo diyaariyo. Waxaa lagu sameeyaa cuntada badda iyo kalluunka barafaysan waxayna ku habboon tahay cashada carruurta.

Cambaha, liinta iyo liin dhanaanta

Ku diyaarinta cambaha, liinta iyo liinta guriga dhexdiisa waa mid fudud. Waxay ku habboon tahay quraacda ugu farxadda badan iyada oo ay ugu wacan tahay midabkeeda cajiibka ah iyo dhadhankeeda macaan.

Couscous oo leh khudaar iyo soos curry ah

Cunto fudud oo fudud laakiin broccoli leh couscous iyo suugo curry asal ah oo aan ku dabooli doonno halabuurkeena.

Digaag york ham-lahayn Gluten-la'aan

Ku raaxayso carruurtaada iyagoo diyaarinaya keega fudud ee macmacaanka aan-gluten lahayn ee ku habboon xafladaha iyo maalmaha dhalashada.

Baastada leh hilibka lo'da

Mid ka mid ah cuntooyinka baastada ee carruurtu aad u jecel yihiin: baastada al ragout. Waxay leedahay khudaar iyo hilib lo'aad. Cunto dhaqameed iyo dhadhan macaan.

Laba baradho asal ah: baradho la shiiday oo leh pesto iyo baradho la shiiday oo leh curry

Laba baradho asal ah: mid leh soos pesto iyo kan kale oo leh budada curry. Laba nooc oo cusub oo heer caalami ah oo daqiiqad gudaheed lagu diyaariyo

Porrusalda oo leh bocor iyo koodh

Porrusalda-kan oo leh bocor iyo cod waxaad ku raaxeysan doontaa cunto-karinta dhaqameed, fudud, dhammaystiran oo waliba ku habboon qoyska oo dhan.

Baradho la dubay oo wehel u ah

Baradhada rootida, wehel dhaqameed u leh suxuuntayada ugu fiican hilibka duban, kalluunka iyo ukunta. Udiyaar gudaha iyo banaanka.

Artichoke Parmigiana

Cunto ka mid ah dhaqanka Talyaaniga oo ay ku jiraan maaddooyin gaar ah: shiilan xaleefyo artichoke, mozzarella, yaanyo ... Oo dhammaantoodna waa la dubay. Bandhig.

Liin digaag ay u qaataan inay shaqeeyaan

Cuntadan digaagga liinta ee aan lahayn gluten-ka ayaa ku habboon in la qaato shaqada. Si fudud loo sameeyo, gaadiid iyo taas oo u oggolaanaysa wehel kala duwan.

Cananaaska, canabka iyo casiirka isbinaajka

Naftaada ku dar naftaada cananaaskaas raaxada leh, cinabka iyo casiirka isbinaajka. Cunto fudud oo la sameeyo taas ayaa kaa caawin doonta inaad ku noolaato nolol caafimaad leh oo caafimaad leh.

Ukunta beenta ah ee been abuur leh, oo ku diyaarsan wax ka yar 15 daqiiqo

Ukunta beenta ah ee la shiiday ee gorgorrada leh oo aan ku diyaarin doonno kaliya 15 daqiiqo oo taasna ku habboonaan doonta diyaarinta casho cad.

Romanesco broccoli pesto

Cayaar ka duwan, oo leh dhadhan khafiif ah oo lagu sameeyay broccoli, iniin iyo iniin geed canab ah. Waxay kufiican tahay kobcinta baastada, bariiska, hilibka iyo saxamada kalluunka.

Cunto fudud

Cunto fudud zucchini. Baytarkiisa ciriiriga ah iyo dhadhankiisa khafiifka ah waxay ka dhigeysaa carruurtaada inay iloobaan inay cunayaan khudradda.

Cunista sausage

Cunista sausage waxay u noqon doontaa wehel ku habboon baastadaada, hilibka ama suxuunta baradhada. Tamaandhada iyo khudradda, carruurtu aad bey u jecel yihiin.

Bacon iyo farmaajo shiilan

Hilib doofaar iyo farmaajo shiilan, oo leh maraqa kareemka iyo farmaajo fara badan. Kufiican bilowga iyo cunnooyinka fudud ee asxaabta.

Digir cad iyo artichoke hummus

Qoys dhan u samee bean cad iyo artichoke hummus. Cunto fudud, dhakhso badan iyo gluten, ukumo ama laaktoos lacag la'aan ah.

Baastada leh artichokes iyo anchovies

Cunto baastada ka duwan oo dhadhan fiican leh oo lagu sameeyay maaddooyin leh shakhsiyad aad u weyn: artichokes iyo anchovies.

Bariis bilowga ah

Bariis kaamil ah kuwa ka bilaabaya jikada oo ka baqaya in aysan ku siin "tilmaanta bariiska". Waxaan isticmaali doonaa bariis caano ah, oo had iyo jeer qumman.

Carpaccio Mushroom oo leh walnut pesto

Carpaccio kan likaha leh walnut pesto waa fududahay in la diyaariyo, waa macaan sidoo kale waxay leedahay soo bandhigid xarrago leh oo aad uga yaabiso martidaada.

Salmon la dubay oo lagu kariyey karooto shiidan

Salmon la dubay oo macaan, dhadhan fiican leh oo casiir leh oo ay weheliso karooto shiidan. Saxan weyn oo caafimaad leh, fudud oo aan qaali ahayn.

Portobello oo leh bariis basmati ah

Waxaan ku baraynaa sida loo diyaariyo boqoshaada portobello qaab fudud, oo leh khamri cad. Waxaan ugu adeegi doonaa bariis basmati ah. Wanaagsan!

Fennel leh miraha la qalajiyey

Saxan caafimaad leh fennel ahaan jilaa ahaan. Waxaan ku baraynaa inaad ku diyaariso foornada leh lowska. Waxaad arki doontaa sida fudud iyo sida hodanka ah.

Faakiyuum Vacuum kukunto ukumo ah

Faakiyuumad jilicsan oo macaan oo la kariyey ukun kukun ah. Si aad ugu raaxaysato dhadhankeeda iyo tayada muddo dheer iyo dhammaan dammaanadaha.

Tuna iyo majones maquufin

Tuna iyo majones maquufin, bilow u habboon in lagu hagaajiyo cunnada fudud ee asxaabta. Deg deg ah, fudud oo aan qaali ahayn. La socdo doritos, nachos ama tostas waa qumman yahay.

Dabocase iyo casiirka pear

Cabbitaankan iyo casiirka pear waxaad ku dari kartaa midab iyo dhadhan subaxdii. Way fududahay in la sameeyo waxaana lagu buuxiyaa antioxidants.

Feeraha doofaarka ee karamaysan

Qaar ka mid feeraha doofaarka ee caramelized ayaa loogu mahadcelinayaa marinade-ka aan sameyn doonno dhowr saacadood ka hor. Dahab, jajab, iyo dhadhan macaan.

Maraqa Apple ee hilibka

Waxaan u soo jeedineynaa kareem khafiif ah hilibkaaga: kareem tufaax ah oo leh dhadhan khafiif ah iyo taabashada caleen cagaaran. Oo aad u fudud!

Beerka oo lagu shiiday basal

Haddii cilladdu kugu qasabto, ka adkaato caqabadda qormadan beerka lagu kariyey basasha oo waxaad yeelan doontaa casho deg deg ah oo dhadhan fiican leh waqti aan dheerayn.

Dhabannada doofaarka leh whiskey iyo macaanka tubada ah ee dheriga degdegga ah

Dhabannada doofaarka leh maraqa whiskey iyo macaanka tubta. Jilicsan, jilicsan, casiir leh oo dhadhan fiican leh, waxay ku habboon yihiin koorso labaad oo ay la socdaan baradho ama bariis.

Pizza Cauliflower

Pizza ka duwan oo qurux badan oo lagu sameeyay maaddooyin wanaagsan. Waxay kufiican tahay dadka raba inay naftooda daryeelaan iyagoon waxba ka bixin.

Saldhig u ah daamanka macaan

Ka waran haddii aan u diyaarinno saldhigyada keegayaga macaan? Maaddooyinka ma sahlanaan karaan waxaanan hubin doonaa in lagu sameeyay "dufan wanaagsan".

Ku muuji lot montaditos jiiska brie

Montadito express ee cajaladda loin ee lagu kariyey jiiska brie iyo taabashada basbaaska marmalade. Ku habboon kuwa yaryar iyo in lagu diyaariyo casho deg deg ah wax ka yar 15 daqiiqo.

Chapati: rooti Hindi ah oo aad u fudud digsi (khamiir la'aan)

Cuntada loo yaqaan 'Chapati recipe', oo ah rooti Hindi ah oo aan khamiir lahayn oo aad ka buuxin karto waxaad jeceshahay. Ma rabtaa inaad ogaato noocyada rootiga Hindida ah ee jira? Soo gal oo soo ogow!

Liinta, karootada iyo casiirka liinta

Liin dhanaankan, karootada iyo casiirka lime waxaad ku bilaabi kartaa maalinta saxda ah. Si fudud loo sameeyo, cusub oo ka buuxa fiitamiinno loogu talagalay cunto caafimaad leh.

Avocados waxaa ka buuxsamey kicitaan iyo salmon

Avocados waxaa lagu cabiray qiiqa iyo salmon: talaabo talaabo talaabo ah si aad u sameyso avocados ka soo baxdo oo cusbooneysiin leh salmon. Cunto fudud oo xagaaga ah.

8 cunto karinta cufan ee likaha

Ma waxaad raadineysaa cuntooyin loogu talagalay boqoshaada la kariyey? Gali oo soo hel 8 cunnooyin macaan oo aad si fudud oo dhaqso leh u diyaarin karto. Waad jeclaan doontaa iyaga!

Muffins miro candi ah

Muffins miraha candied waa bedelka ugu fiican ee Roscón de Reyes. Way fudud yihiin, dhaqso u diyaargaroobaan waxayna leeyihiin dhadhan dhaqameed.

Kubak, oo ah cunno bariis ah oo lagu kariyo shiinaha

Waxaan kuu sheegeynaa sida loo diyaariyo bariiska Kubak waxaanan ku siineynaa 3 cunto oo aad u fudud oo aad ku diyaarin karto oo aad farahaaga ku leefleefi doontid. Ma ku diyaarin kartaa ku bak la prawns ama ku-bak saddex macaan? Gali oo soo ogow sida loo sameeyo.

Artichokes la shiilay oo leh tufaax tufaax ah iyo brie

Waxaan ku baraynaa sida loo diyaariyo jiis, tufaax iyo walnut pâté oo aan u isticmaali doono in aan ku dhadhanno kalluunka la shiilay. Bilow qurux badan oo macaan.

Mantecados qumbaha ka-madax-bannaan Gluten-ka

Soo ogow sida loo sameeyo roodhida gaagaaban ee qumbaha aan lahayn gluten-ka, talaabo talaabo ah. Dhadhan, aan dhib badnayn oo ku habboon baruurta.

Brussels waxay la soo baxday hilib doofaar

Waxaan soo jeedineynaa cunto fudud oo hodan ah: brussels waxay kubaxaan hilib doofaar ama hilib doofaar. Maskaxda ku hay shirarkaaga ...

Salad Kirismas leh eel iyo tufaax

Salad Kirismas midab leh oo aad u fudud, oo lagu sameeyay salaaryo kala jaad ah, ilmo yar, mozzarella, ulaha carsaanyo iyo tufaax. Ku fiican sida bilowga ah

Yaanyo iyo salad mozzarella

Nooca caadiga ah: yaanyo iyo salad mozzarella, oo leh saytuun madow, basal macaan iyo jiis toon ah. Ku habboon sida wehel

Nut iyo timir xamuul

Cunnadan iyo geedkan dhadhamiska ah waxaad kuheleysaa cunto fudud oo caafimaad leh iyo beddel caafimaad leh oo macmacaanka ganacsiga ah. Waxay sidoo kale dhaqso iyo fudud yihiin in la sameeyo.

Muusikiistayaasha Shukulaatada madow

Kuwani muusikiisteyaasha shukulaatada madow waxaad kuheli doontaa cunto fudud oo macaan oo aad ku siiso ama ku siiso martidaada cashadaada Kirismaska

Salad midab leh

Saxan fudud, midab leh oo aad qani u ah. Waxaan u adeegsan doonnaa maaddooyin midabo badan leh si aan ugu sameyno saxan soo jiidasho leh carruurta yaryar ee guriga ku jirta.

Fig liqueur aan khamri lahayn

Liqueur fig miidhan ah oo aan khamri lahayn. Hab caafimaad leh oo loogu raaxeysto Kirismaska. Cabitaan gebi ahaanba ku habboon carruurta oo aad horay u samayn karto.

Baastada Romanesco broccoli

Waxaan ku tusineynaa hab aan caadi aheyn oo lagu ogaan karo Romanesco broccoli. Baasto, cunnooyin iyo saytuun Koorso macaan oo kaamil ah koorsooyinka koowaad.

Kaabashka Galician

Kaabashka macaan ama kaabashka loo kariyey Qaabka Galiciyaanka, oo leh toonta la kariyey iyo paprika. Waa wehel ku habboon hilibka iyo kalluunka.

Hilibka doofaarka la jiiday

Cuntadan doofaarka fudud ee la jiiday waxaad kuheli doontaa sandwiches casiir leh oo dhadhan fiican leh xafladaha dhalashadaada ama casho aan rasmi ahayn.

Naaska Turkey maraqa yaanyo

Xabadaha naaska ee turkiga oo leh basal iyo suugo yaanyo ah. Ku habboon sidii bilowga ama cashada, oo ay weheliso rooti fiican.

Digaag ayaa la kariyey oo lagu kariyey foornada

Cunto qaadasho aad u fiican oo loogu talagalay kuwa yaryar: qaniinyada digaagga jilicsan, oo leh dibedda ciriiri ah oo dhadhan buuxa leh. Ku darso iyaga suugada aad ugu jeceshahay.

Nice Cinnamon Granola oo Guriga lagu Sameeyo

Walnut macmacaan ah oo guriga lagu kariyo iyo cinnamon granola oo aad u isticmaali karto quraacda iyo inaad si gaar ah u taabato yogurts iyo compote.

Tuna cannelloni leh yaanyo

Kalluunka caadiga ah ee loo yaqaan 'tuna tuna cannelloni' oo leh yaanyo, waxyaabaha ay jecel yihiin carruurta iyo waayeelka. Si fudud, caafimaad leh oo faafay wax badan. Waxay ku habboon yihiin qaboojinta.

Scamorza la kariyey

Cunto fudud laakiin guul leh: jiis scamorza oo rootiga leh taabasho asal ah oo dhir ah. Si cusub loo sameeyey waa saxan aad u fiican!

Pate Marinero

Cunnadan cuntada leh waxaad ku raaxeysan doontaa dhammaan dhadhanka badda. Fudud, deg deg ah udiyaar gareyn iyo fududaan faafitaan. Ku habboon cunnada carruurta.

Ku raaxee salad salad Ruush ah

Nooc kale oo ka mid ah saladhka Ruushka caadiga ah: casiir leh, dhadhan fiican leh, qof walba wuu la yaabi doonaa! Ku habboon sidii bilowga.

Broccoli oo leh ham la kariyey

Saxan koowaad oo midab leh oo dhadhan fiican leh: broccoli la kariyey oo leh ham la kariyey iyo saytuun madow. Lagu raray waxtar dhammaan qoyska.

Mooska iyo timirta smoothie

Diyaarso quraac ka duwan mooska iyo timirta la kariyey. Si fudud, dhakhso leh oo buuxa dhadhan iyo nafaqooyin ka caawin doona carruurtaada inay koraan.

Baastada loo yaqaan 'puff bry' oo leh macaanka bocorka

Iyada oo leh keega kuleylka ah ee 'Halloween puff' leh macaanka bocorka waxaad heli doontaa cunto fudud oo fudud, macaan oo cufan oo gebi ahaanba ku habboon coeliacs.

Cauliflower leh sausages leh kareemo iyo maraqa jiiska

Bilowga saxda ah: ubax leh sausages leh kareem iyo soos jiis ah. Kufiican kuwa yaryar ee guriga ku jira. Waxay cuni doonaan khudradda iyagoon is ogeyn!

Sida loo sameeyo macaanka microwave (tubta)

Waxaan ku tusinaynaa tallaabo-tallaabo iyo sawirro sida loo sameeyo macmacaanka guryaha lagu sameeyo ee microwave-ka. Waa wax fudud, dhakhso ah natiijaduna waa mid cajiib ah.

Cunto shukulaatada Chia leh moos caramelised

Kaniisadda Chocolate Chia Pudding-ka Caramelised waa hab caafimaad leh oo lagu bilaabi karo subaxaaga midig. Cunto fudud oo loo sameeyo xitaa carruurta.

Maraqa Cananaaska, qalaad oo macaan iyo dhanaan

Soo ogow sida loo diyaariyo maraqa cananaaska macaan iyo habka ugu fiican ee lagu raaci karo maraqa. Aad u fudud oo dhakhso leh in la sameeyo, waad jeclaan doontaa!

Billowga Brussels oo leh ham la kariyey

Cunto khudradeed oo dhammeystiran oo dhadhan fiican leh oo carruurta iyo dadka waaweynba ay wada jecel yihiin: brussels waxay ku soo baxdaa caraf udgoon ah.

Khudaar la qalajiyey iyo kubbadaha yicibta

Kubadahaas oo ah abrikot la qalajiyey iyo yicib waxaad ku heli doontaa cunto fudud oo caafimaad leh qoyska oo dhan. Ku habboon vegans, xasaasiyad lactose, ukunta iyo gluten.

Quesadillas leh guacamole iyo pico de gallo

Quesadillas macaan oo cufan leh oo ay weheliyaan pico de gallo iyo guacamole. Ku habboon cunnooyinka saaxiibbadaa ama la cunista qoyska.

Keeg isbuunyo oo aan dufan lahayn: subag ma leh, saliid ma leh Cajiib!

Waxaan ku tusineynaa waa maxay qaabka loo diyaariyo keega isbuunyada oo aan saliid lahayn iyo bilaa subagga oo leh jawaan iyo natiijo macaan

Murciana Salad

Cunto-dhaqameed weyn oo ka timid Gobolka Murcia. Saxan fudud, fudud, fudud oo macaan. Ku habboon munaasabad kasta.

Baastada leh caano iyo subag

Waxaan ku baraynaa sida loo diyaariyo baastada leh caano iyo subag leh cuntooyin kala duwan, adoo adeegsanaya farmaajo, caano qumbaha, uumis iyo waxyaabo kaloo badan. Cunnooyin fudud oo fudud!

Sharoobada guryaha lagu sameeyo ee hargabka

Sharoobadaas macmalka ah ee ka soo baxa hargabka waxaad ku dhaqaajineysaa dhammaan difaaca dabiiciga ah. Ka fogaanshaha xabka, qufaca iyo astaamaha kale ee hargabka.

Kukiyada 'Maria', cuntada lagu kariyo guriga

Ma rabtaa inaad sameysatid cookies kuu gaar ah oo loo yaqaan 'Maria cookies'? Waxaan ku baraynaa sida loogu kariyo cuntadan waxaanan ku siineynaa fikrado badan oo ku saabsan habka loo karinayo oo leh cookies-ka Maria.

Spaghetti leh mozzarella iyo yaanyo cherry ah

Si fudud u qurux badan: spaghetti leh mozzarella iyo yaanyo cherry ah. Saxan weyn oo caafimaad leh, nafaqo leh iyo kaloriin yar.

Cauliflower waxay ku qurxiyaan anchovies

Qurxin ka duwan taas oo lagu dhammaystiro kalluun kasta oo la dubay. Lagu shubay dhadhan, waa mid fudud, asal ah oo xiiso leh.

Spinach, mozzarella iyo salad canab ah

Salad ay ku raran yihiin fitamiino iyo macaadin. Iyada oo isbinaajka cusub, canab, iniinta, malab ... isku dhaf ah oo kala duwan oo aan la diidi karin.

Choco iyo keega qumbaha aan lahayn foornada

Kuwa yaryar ha u diyaarsadaan shukulaatada iyo keega qumbaha iyaga oo aan lahayn foorno laftooda ah. Way fududahay, dhakhso iyo fudud. Qado qaali ah oo loogu talagalay iskuulka iyo xafiiska.

Caanaha hilibka lagu kariyo ee aan lahayn Gluten-ka

Ku raaxayso dhadhanka oo dhan dufanka aan dufan lahayn ee aan dufan lahayn. Cunto karis si buuxda ugu habboon coeliacs.

Avokado, Tamaandho iyo Mozzarella Salad oo leh Liin dhanaan Vinaigrette

Salad caafimaad qabta oo laga sameeyay avocado la shiiday, yaanyo iyo kubbadaha mozzarella, oo ku lebisan liin dhanaan iyo liin dhanaan. Ku habboon sidii koorso koowaad.

Sida loo ogaado haddii ukun xun tahay

Waxaan kuu sharxeynaa sida loo ogaado haddii ukunta ay xun tahay in la cuno iyo sida loo ilaaliyo ukunta si ay u ahaato mid cusub oo xaalad wanaagsan ku jirta.

Yaanyada iyo tunaska lasagna

Far laaskiyo lasagna oo macmal ah. Waxaan ku baraynaa sida loo diyaariyo suugada yaanyo iyo sooska béchamel, ha moogaanin habka loo karinayo, oo leh sawiro talaabo-tallaabo ah!

Sida ukunta loogu baddelo iniino jilicsan

Waxaan ku tusineynaa sida ukunta loogu badalo iniin flax ah, xeelad aad u fudud oo lagu diyaariyo guriga iyo natiijo cajiib ah.

Digaagga digaagga leh reexaanta iyo liinta

Showw skewers of durbaano digaag lagu kariyey leh reexaanta iyo liinta. Ku habboon sida iskudhafyada iyo cunnada fudud.

Cananaaska iyo blackberry smoothie

Cabitaanka cananaaska iyo madoowga madow waxaan ku raaxeysan doonnaa cabitaan macaan, qabow iyo nafaqo leh oo ku saleysan miraha dabiiciga ah.