Lentils leh Sausages
Xaaladdan waxaannu ugu adeegi doonnaa lentil sausages. Waxaan heli doonnaa saxan u gaar ah oo lagu rakibo waxyaabo aad jeclaan doontid.
Cunnooyinka miraha
Lentils leh bocor
Kuwa yaryar waxay ku raaxeysan doonaan dhadhanka misirkan jilicsan. Waxaan ku samayn doonnaa bocor, oo aan lahayn chorizo, si ay u caafimaad qabaan.
Chickpea, isbinaajka iyo fuudka cawska
Hilib digaag ah oo dhadhan fiican leh oo lagu sameeyay isbinaajka, caws iyo hake. Waxaan isticmaali karnaa digirta digaaga ama digirta digaagga.
Bean pate iyo farmaajo
Ku ansax ah bilow iyo sidoo kale wehel. Waxay ka kooban tahay, waxyaabo kale, alluvium cad, farmaajo iyo dhir udgoon.
Digirta leh chorizo iyo sausage dhiig
Waa mid ka mid ah suxuunta ugu fiican ee aan diyaarin karno markaannaan degdegin. Digirradani waxay u taagan yihiin kareemkooda iyo, dabcan, dhadhankooda.
Digaag, chickpea iyo curry isbinaajka
Maanta waxaan diyaarinaynaa isku dar aad u qani ku ah oo isugu jira hilib, digir iyo khudaar. Digaaggan, chickpea iyo curry isbinaajka ...
Lentils oo leh khudaar iyo chorizo
Waxaan dhigi doonaa khudaarta la jarjarey, ugu yaraan qeyb ka mid ah. Sidan ayaan ku heli doonnaa saxan dhameystiran oo waxaan awoodi doonnaa inaan isku dhumino maraq.
Digirta wajiga leh (isha madow) oo leh chorizo iyo sausage dhiig
Cuntadani waa mid qaas ah digirta aan isticmaali doonno. Iyagu waa kuwa loo yaqaan 'veneers', oo sidoo kale loogu yeero isha madow. Waxaan u karineynaa iyaga khudradda, chorizo iyo sausage dhiig.
Degdeg Digir Cad oo Digir ah
Haddii aad rabto inaad diyaarsato fuud cad oo digir ah laakiin aad illowday inaad ku qoyso, fiiri qashinkeena. Deg deg ah oo fudud.
Jiir bariis leh
Digir macaan oo leh bariis. Cunto aad u dhameystiran oo aan isku dari doonno legume iyo badar. Il wanaagsan oo borotiin u ah qoyska oo dhan.
Digir leh yaanyo iyo bolse dhiig
Cunto karis weyn oo looga faa'iideysto fuudka madow ee maraqa, oo leh suugo yaanyo ah oo macmacaan ah oo guriga lagu sameeyo, digir iyo ukumo adag-la kariyey. Waa inaad isku daydaa!
Salad Lentil
Salad weyn oo lentil ah oo leh likaha ku habboon bilaha ugu kulul sanadka. Habka asalka ah ee loo isticmaalo cunista digiraha.
Digaagad leh Chorizo
Cunto yar oo faashiil ah oo macmal ah oo aad u dhameystiran mahadnaqna khudaarta iyo chorizo. Si ay dufanku u yaryihiin, waxaan kari karnaa chorizo si gooni gooni ah.
Digir cad oo leh khudaar
Cunto khudradeed aad u caafimaad qabta oo lagu sameeyay digir cad iyo noocyo kala duwan oo khudaar ah: karooto, basbaas iyo ubax.
Lentils leh chorizo
Lentils leh chorizo waa saxan dhaqameed ka kooban cunnada Isbaanishka. Noocani waa mid caan ku ah qoyska oo dhan waana sahlan tahay in la diyaariyo.
Digaag leh khudaar
Hilib digir aan caadi ahayn oo leh khudaar. Khudaarta lama arki doono si ay ugu farxaan waalidiinta qaar iyo carruur badan.
Digirta Pinto oo leh wehel
Waxaan isku dayi doonaa inaan ka dhigno weelkan qaadada dhaqameed xoogaa fudud. Waxaan heli doonaa digir madow oo macaan leh dufan yar.
Coral lentil carruurta shiidan
Maanta waxaan u diyaarinay shiidan carruurta leh lentil dhuxul ah marka ay timaado in lagu daro waxyaabo cusub cunnooyinka cunugaaga. Waxyaabaha Wanaagsan leh ee carruurtani sida ay u shiilan tahay waxaad ku dari kartaa maaddooyin cusub cuntada ilmahaaga si fudud oo aan dhib lahayn
Digirta leh clams
Waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo saxan dhaqameed: digir leh clams. Iyo sawirrada tallaabada tallaabo tallaabo ah, si aanad u seegin wax faahfaahin ah.
Lentils leh boqoshaada
Waxaan diyaarinaynaa misir caafimaad qaba, oo leh saliid saytuun ah iyo khudaar fara badan. Soo iibso boqoshaada sababtoo ah waxaan u baahanahay iyaga.
Digaag leh vinaigrette
Salad jilicsan oo ku habboon bilaha diiran. Vinaigrette waxaa lagu sameeyay ukun la kariyey, dhir, basal ... Sidoo kale waxaan ku baraynaa sida loo kariyo digaagga ku jira kariyaha cadaadiska.
Digir cad iyo artichoke hummus
Qoys dhan u samee bean cad iyo artichoke hummus. Cunto fudud, dhakhso badan iyo gluten, ukumo ama laaktoos lacag la'aan ah.
Digir leh ham
Saxan hanti lagu duubay oo lagu sameeyay digir, ham ham iyo baradho la jarjaray. Waxaa loo adeegsan karaa sidii wax lagu qurxiyo ama sida ugu horreysa.
Digir cad oo leh chorizo
Maalmahan qabow ma jiraan wax ka fiican saxan qaaddo wanaagsan oo, marka laga soo tago dareen weyn, ...
Kareemka lentil ee gaarka ah ee carruurta
Carruurta guriga ku jirta miyay ku adag tahay inay cunaan digirta? Iyada oo la raacayo habkan fudud ee kareemka lentil, taasi…
5 cuntada lagu kariyo oo laga sameeyo brussels sprouts for kids
Billowga Brussels waa ikhtiyaar aad u caafimaad qaba oo macaan maalmahan xagaaga. Waxay leeyihiin badan ...
Cunnooyinka khudradda: Digaagga khudradda
Chickpeas waa saxan aad u diiran oo leh fiitamiino iyo tamar ku filan maalmahan qabow. Haa…
Digirta beedka leh ukunta, ham iyo yaanyada
Helitaanka carruurta inay cunaan khudaarta waxay mararka qaarkood u beddeli kartaa dagaal dhab ah iyaga. Sidaa darteed, ugu wanaagsan ...
Pochas a la navarra: Cuntada caadiga ah ee San Fermín
Khudaarta caadiga ah ee laga helo Navarra waxay ku habboon tahay xagaaga. Waxaan horey u ognahay inay kulushahay, laakiin iftiin, dheefshiidka…
Chickpea walaaq shiil cananaaska
Aan la raacno cunto kariye leh miro aan macmacaan ahayn oo soo bandhigi kara digirta hab...
Ayeeyo miciyo!
Waxaa jira kumanyaal siyaabood oo loo sameeyo, waxaana hubaal ah in aad leedahay hab adiga kuu gaar ah oo aad iyaga u kariso. Maanta waxaan ku bari doonaa...
Pesto hummus oo leh rooti la kariyey
Guur kaamil ah. Pesto iyo hummus (chickpea puree) ayaa isu yimid si ay u abuuraan isku darka ugu fiican ee dhadhanka….
Falafel cusub
Barrigan "croquettes" waxaa badanaa lagu diyaariyaa chickpeas ama digirta la qalajiyey. Waxaan haynaa xoogaa digir cagaaran oo cusub, oo buuxa...
Digirta curry oo leh aubergines
Curry, xawaashka bari oo leh dhadhan aad u dabeecad ah, wuxuu u adeegi doonaa inuu dhadhamiyo saxan qallalan oo lentil ah oo leh khudaar….
Bean sixirka croquettes
Waxaa laga yaabaa in caruurtu aysan rabin inay cunaan digir ama digir kale sababtoo ah waxa aysan runtii jeclayn ...
Digir digaag leh oo leh chorizo
Toddobaadkan waxaan rabnaa inaan ku raaxaysanno fuud rooti ah oo guri-guri ah, digsi digir ah oo ah…
Digirta leh bariiska iyo khudaarta, cuntada degdega ah
Shalay duhurkii wakhti badan oo aan wax ku karsado ma helin (nus saac) waxaanan doonay wax diirran oo qaaddo ah….
Bean pie, meeye digiraha?
Runtii, carruurtu miyay neceb yihiin digirta ama baradhada? Waxaan ku hubin karnaa anagoo diyaarinayna noocaan flan-ka digirta oo arag...
Hilib digaag ah oo leh carmo iyo clams
Cunto qurxan, cunto caafimaad oo caafimaad leh, aad u fudud in la diyaariyo oo wali leh sharaf weyn oo gastronomic ah. Dabcan, sida ugu fiican ...
Couscous leh misir
Waxaa laga yaabaa in cuntadan couscous ay tahay ikhtiyaar wanaagsan, oo ka asal badan saxanka qaaddada, si loo siiyo lentil iyo...
Suugada digirta ah ee Mexico si loogu shubo ama loo weheliyo?
Haddii aad jeceshahay cunnada Mexico oo jirkaagu uu ku weydiisto salsa, fiiro gaar ah u yeelo cuntadan fudud ee digirta madow….
Digir fidsan oo leh bariis iyo ham
Digirta ballaadhan ee leh bariiska ayaa si fiican isu guursada. Tani waa cunto fudud, dhakhso leh, caafimaad leh oo dhadhan fiican leh. Sida iska cad, maxay ...
Digirta Enzapatás ee Huelva: waxaa lagu dhadhamiyay pennyroyal cusub iyo reexaanta
Qaddar dartiis, shalay waxaan ku qadeeyay magaalada Huelva, taas oo aad iiga yaabisay, iyo si raaxo leh. Gudaha…
Xawaaladda Turkiga iyo qamadiga
Dhab ahaantii croquettes-kan waxaa loo yaqaan 'mercimek köftesi'. Aad caan uga dhex ah dadka cuna khudradda (sidoo kale ku habboon xaddidaadda hilibka ...
Spinach, chickpea iyo fuud stew, sidee tahay maraqyadaada Lenten?
Ka hadalka stews, iyo in ka badan Lent, dhaqan ahaan ama diin ahaansho iyo xukun, waa in la furo dood hodan ah iyo ...
Digir ballaaran oo digir leh kalluunka googo '
Kalluunka loo yaqaan 'Cuttlefish' ama 'cuttlefish' ayaa si ballaadhan loogu adeegsadaa cunnada Andalusiya ee Atlantic. Baastada ama digirta, ...
Chickpea, isbinaajka iyo maraqa cuntada badda
Wax la mid ah CHICKPEAS A LA MARINERA ama CHICKPEAS STEEP WITH COD waa qafiska dhameystiran ee ...
Cunnooyinka u eg qaabka Canarian-ka
Canaries-ku waxay nasiib u leeyihiin, waxyaabo kale, tayada iyo noocyada kala duwan ee khudradda iyo khudradda. Khudaarta kala duwan ...
Cunto ka mid ah xabadka xabadka iyo digirta cad
Chestnut waa miro qalalan oo leh fursado badan oo gastronomic ah oo loo isticmaali karo labadaba macmacaanka, oo keenaya ...
Lentils leh squid
Ma jeceshahay misir? Waan jeclahay iyaga, waana taas sababta markaan u doonayay inaan kuu keeno saxan ...
Pardina lentils au gratin oo leh baradho la shiiday: hodan iyo caafimaad leh, khudaarta kaliya
Waxaan ku dhadhamin karnaa lent siyaabo badan, oo leh chorizo iyo sausage dhiig, dhagta doofaarka ama hilib doofaar runtii waa ...
Digirta digirta leh tuunada
Digirtu waa mid nafaqo leh oo qancisa. Waa inaanan isku xidhin kalooriyada ku jirta digada legume ee lagu kariyey sausages ...
Bean pate, digiraha si aad u dhex gasho
Sida chickpea hummus, digirta waxaan ku heli karnaa si isku mid ah kareem leh oo dhadhan fiican leh oo ku habboon ...
Digaag la shiilay, ma joojin doontid jarista
Dhammaan cuntooyinka wax cunaa ma ahan kuwo caafimaad qabta, mana ka dhergaan baruur, iyo cusbo, mana ay cayilnayan. Isku day inaad bedesho ...
Chickpeas a la marinera, fuud ka duwan
Cunto Madrid ama fuud Andalusiya maahan wadada kaliya ee caruurtu ku yeelan karto digaag. Ka sokow…
Falafel, qaniinyada chickpea qalaad
Falafel waa cunto karis qadiim ah oo ka kooban nooc ka mid ah croquette chickpea ama digir ballaaran oo caan ku ah wadamada ...
Baastada leh chickpeas, saxan gaar ah oo naga dhigaysa dib-u-nooleyn
Maalmahan qabow ee carruurtu waa inay ku soo bandhigaan dugsiga iyo waayeelka ...