Porrusalda oo leh bocor iyo koodh

Porrusalda-kan oo leh bocor iyo cod waxaad ku raaxeysan doontaa cunto-karinta dhaqameed, fudud, dhammaystiran oo waliba ku habboon qoyska oo dhan.

Cunto fudud

Cunto fudud zucchini. Baytarkiisa ciriiriga ah iyo dhadhankiisa khafiifka ah waxay ka dhigeysaa carruurtaada inay iloobaan inay cunayaan khudradda.

Digir cad iyo artichoke hummus

Qoys dhan u samee bean cad iyo artichoke hummus. Cunto fudud, dhakhso badan iyo gluten, ukumo ama laaktoos lacag la'aan ah.

Muffins miro candi ah

Muffins miraha candied waa bedelka ugu fiican ee Roscón de Reyes. Way fudud yihiin, dhaqso u diyaargaroobaan waxayna leeyihiin dhadhan dhaqameed.

Hilibka doofaarka la jiiday

Cuntadan doofaarka fudud ee la jiiday waxaad kuheli doontaa sandwiches casiir leh oo dhadhan fiican leh xafladaha dhalashadaada ama casho aan rasmi ahayn.

Pate Marinero

Cunnadan cuntada leh waxaad ku raaxeysan doontaa dhammaan dhadhanka badda. Fudud, deg deg ah udiyaar gareyn iyo fududaan faafitaan. Ku habboon cunnada carruurta.

Mooska iyo timirta smoothie

Diyaarso quraac ka duwan mooska iyo timirta la kariyey. Si fudud, dhakhso leh oo buuxa dhadhan iyo nafaqooyin ka caawin doona carruurtaada inay koraan.

Khudaar la qalajiyey iyo kubbadaha yicibta

Kubadahaas oo ah abrikot la qalajiyey iyo yicib waxaad ku heli doontaa cunto fudud oo caafimaad leh qoyska oo dhan. Ku habboon vegans, xasaasiyad lactose, ukunta iyo gluten.

Chia pudding cherry

Chia cherry pudding waa quraac macaan oo kaa caawin doonta inaad kolestaroolka ka ilaaliso oo aad cunto cunto caafimaad leh oo caafimaad leh.

Ubax cananaaska iyo keega duugga ah

Raac tallaabadayada tallaabo tallaabo ah si aad u diyaariso ubaxyo cananaaska leh oo macaan iyo buskudka. Si fudud oo jajab ah oo aanad awood u lahayn inaad iska caabbido.

Digaag la kariyey

Ku raaxayso qajaar la dhanaaniyo digaaggan, oo si fudud loo samayn karo kaas oo aan ku samayn karno rooti rooti ama saladh macaan. Ku habboon xagaaga.

Ukunta ugxaanta oo leh liin dhanaan

U oggolow carruurtu inay ku raaxaystaan ​​ukuntaha Lemon Curd Easter. Si fudud, fudud, ciriiri leh oo leh dhadhan liin dhadhan fiican leh.

Lenten Porrusalda

Khudraddan ku saleysan khudradda 'Lenten porrusalda' ayaa ah habka ugu habboon ee loogu talagalay cashooyinka maxaa yeelay waa fudeyd, fududahay in la sameeyo iyo iyada oo aan lahayn kaloorro badan.

Regimen flan ee microwave

Sido kale cuntada iyo raacitaanka cuntooyinka sida Dukan-ka? Waxaad u jeclaan doontaa macmacaankan sida kuwa kale oo badan oo aan haysano…

Bariiska gnocchi, gluten-la'aan

Waxaan diyaarin doonaa qaar ka mid ah gnocchi kaas oo aan ka tirtirno burka sarreenka, oo aan ku habboonayn coeliacs, oo aan ku beddelno bariis ...

Keeg shukulaato aan shukulaan lahayn

Haddii ay kugu dhacdo inaad diyaarso keeg, si lama filaan ah ayaad u furaysaa bakhaarka oo aad is aragtaa adigoo aan lahayn bur, geesinimo, waad sameyn kartaa ...