(40 codadka)
Dajinta ...
Tani waa mid ka mid ah suxuunta naga saara dhibaatada. Ma garanaysaa waxaad casho samayso? si fiican haddii aad leedahay digirta cagaaran barafaysan Dhibaatada waa la xaliyay.
Uma baahnid inaad baraf ka saarto si aad u bilawdo cunto karinta. Ku dar toonta iyo basasha, ku dar digirta, iyo yaanyo, in yar oo milix ah… oo si dhab ah ayaannu u cashaynnay.
Waa a karinta vegan laakiin dhadhan bay leedahay. Waxaan kuu xaqiijinayaa inaadan ka maqnaan doonin isaga. jamon kaas oo inta badan lagu dhejiyo digirta cagaaran.
Digirta cagaaran ee barafaysan ee mashiinka cadaadiska
Cunto aad u fudud oo lagu diyaariyey dhowr daqiiqo gudahood.
- ascen jimenez
- Qolka jikada: casri ah
- Nooca cuntada: khudaarta
- Kalori: 190
- Adeegyada: 6
- Waqtiga diyaarinta:
- Waqtiga karinta:
- Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 / 2 basal
- 1 dhar cad
- Saliid dahab ah oo bikrad ah
- 1 kilo oo digir cagaaran ah
- 2 yaanyo tubbo ah oo aad u bislaaday
- Sal
Diyaarinta
Iska yaree basasha oo ku rid dheriga, oo ay la socdaan saliidda saytuunka iyo toon toon ah.
Waanu ugaarsanay
Marka la kariyo, ku dar digirta cagaaran.
Digirta waxaan ku dhejineynaa yaanyada diiray oo la jarjaray. Ku dar milix yar.
Ku kari cadaadiska hoostiisa ilaa 10 daqiiqo, inkastoo taasi ay ku xirnaan doonto nooca dherigaada. Haddii ay ka casrisan tahay waxaa laga yaabaa inaad ku diyaariso daqiiqado yar gudahood.
Macluumaad dheeraad ah - Digirta cagaaran ee leh ham iyo yaanyada xoogga saarta