Kuwani digaag duudduuban Waxay naga xoreeyaan laba dhibaato oo aan kala kulanno marka aan quudinayno carruurta. Xaqiiqda loo rogayo digaagga digaagga ayaa ugub ku ah saxanka ilmaha. Intaa waxaa dheer, khudaarta ka buuxisa duubku way baaba'aan sidii wax lagu qurxiyo oo lagu qariyo hilibka dhexdiisa.
Duubka digaagga ee lagu buuxiyo khudradda
Duubabkan digaaga ah waxay naga xoreeyaan laba dhibood oo aan helno marka ay timaado quudinta carruurta.
Fursad kale: Haddii aadan dhib ka qabin inaad sii kordhiso kalooriyada ku jirta saxankan, waad burburin kartaa duubyada oo aad shiilinkartaa halkii aad ka shiili lahayd. Intaa waxaa dheer, ham (la kariyey ama Serrano) waa lagu beddeli karaa farmaajo.
Sawirka: Recipex
Wakhtigan ma garanaysid inta ay doonayaan!
Iyo wax badan! :)
Runtii waan jeclahay cuntooyinka caafimaad ee fudud
samee, taasi waa sababta aan marwalba u fiirsado
wax cusub, mid ka mid ah suxuunta aan ugu jeclahay waa kuwan duub khudradda way fudud yihiin oo waa macaan yihiin, iyaguna way caafimaad qabaan
yar iyo weynba