Waxaa jira cuntooyin aad u fudud oo aad rabto inaad u diyaariso marar badan. Way fududahay inaad diyaarin karto markasta oo aad rabto iyo kali waxay qaadan doontaa 10 daqiiqo in la sameeyo. Waa tufaax cagaar qabow, avokado iyo kareem lime leh taabasho reexaan ah oo ku habboon sida qaboojiye qabow. Ma rabtaa inaad ogaato sida loo diyaariyo? Ogow!

Kariimka Avokado leh tufaax dhanaan

Daabac cuntada

Waxaa jira cuntooyin aad u fudud oo aad rabto inaad u diyaariso marar badan, sida kareemka Avocado ee leh Apple Sour, kaas oo sidoo kale ah mid macaan.

Angela

Qolka jikada: tradicional
Nooca cuntada: kareemada

Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 avokado bislaaday
1 tufaax cagaaran (nooca Granny Smith)
1 lime
250 gr oo yogurt Griig ah
20 mint caleemo
500 ml oo biyo ah
Sal
Basbaas

Diyaarinta

Iska yaree avocados badhkii, kala saar labada qaybood oo ka saar lafta adigoo kaashanaya mindi oo ka saar hilibka qaaddo. Waxaan ku ridnay hilibka avokado ee galaaska blender.
Diir tufaaxa oo ka saar xudunta iyo iniinaha, ka dibna jarjar qaybo yaryar, tufaaxa ku rid galaaska ku xiga avokado. Shabac nus ka mid ah lime-ka oo ka tuuji casiir liin kale. Ku rid basbaaska lime iyo casiirkeeda galaaska blender.
Waxaan dhaqnaa caleemaha reexaanta oo ku qallaji warqad nuugta. Ku dar galaaska blender oo ay la socdaan caano fadhi iyo biyo. Ku dar milix iyo basbaas oo garaac wax walba ilaa 3 daqiiqo ilaa maaddooyinka si fiican loogu daro, had iyo jeer raadi qaab isku mid ah.
Marka aanu diyaarsanay kareemka, waxaanu u ogolaanay inuu nasto oo ku qaboojiyo 2 saacadood qaboojiyaha si aan u qaadno mid cusub. Si aad ugu adeegto, raac lawska geedka la dubay, zucchini la jarjaray iyo xoogaa croutons rooti ah.

Ka faa'iideyso!

Recetín

Kariimka Avokado leh tufaax dhanaan