(35 codadka)
Dajinta ...
Waxay umuuqataa keeg isbuunyo ah laakiin cajiinka macaankan waa la diyaariyay khamiir khamiir leh. Waxay leedahay jeeriga, miro hadda ku jira xilligiisii, laakiin waxaad ku beddeli kartaa goobahan miraha ah tufaax, pear ama miro guduud.
Way ku fiican tahay quraacda ama cunnada fudud waana fududahay in la sameeyo maaddaama aan cajiinka si toos ah ugu dhejin doonno caaryada: fudud saxanka foornada.
Ma jeceshahay macmacaanka jeeriga? Waxaan kuu daayay isku xirka qaar ka mid ah kuwa aan jecel nahay: Yogurt Cherry, chia pudding cherry
Doolsha digaagga leh jeeriga
Macaan asal ah oo quraac ah
- ascen jimenez
- Qolka jikada: casri ah
- Nooca cuntada: Desayuno
- Kalori: 190
- Adeegyada: 12
- Waqtiga diyaarinta:
- Waqtiga karinta:
- Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 20 g khamiirka dubista cusub
- 120 g oo biyo ah
- 1 qanjaruufo sonkor ah
- 500 g bur
- Xirmooyinka 1 ee cusbo
- Jeeriga
- Ukunta 4
- 130 g sonkor cad
- 50 g oo sonkor ah bakoorad dhan
- 130 g subagga heerkulka qolka
Diyaarinta
Waxaan ku shubnay biyaha, kala badh bur (250g), sonkorta iyo khamiirka baaquli weyn.
Waxaan isku qaseynaa oo cajiinaynaa ilaa aan kaheleyno kubad sida tan sawirka ka muuqata ah.
Ku dabool filim una daa ilaa 30 daqiiqo.
Baaquli kale (ama isku mid laakiin madhan) waxaan dhigey ukunta iyo sonkorta.
Waan garaacnay.
Ku dar inta ka hartay burka, cajiinka la kiciyay iyo subagga heerkulka qolka.
Si wanaagsan ayaan isugu qasnaa. Waxaan heli doonaa cajiinka sida caadiga ah dareeraha ah, sida kan la helay markii la diyaarinayo keega qaar.
Waxaan ku ridnay saxanka dubista ee ku habboon ama caaryada (keega isbuunyada).
Waxaan dhigeynaa xoogaa goos goos ah dusha sare, godad.
Waxaan u deynay illaa 1 saac.
Waqtigaas ka dib waxaan ku karineynaa 180º (foornada kulul) ugu yaraan 50 daqiiqo. Haddii 40ka daqiiqo ee ugu horreeya ka dib aan aragno in dusha sare uu bunni badan yahay, waxaan ku dabooli karnaa aluminium aluminium ah oo waxaan ku sii wadaynaa dubista.
