Kiwi smoothie, maxaad midho kale yeelan doontaa adiga?

Thanks to midabada rabbaaniga ah ee miraha, waxaan awood u yeelanay inaan ku diyaarinno cabitaanno Jaale o guduud, muuska iyo berry, siday u kala horreeyaan. Maxaa diidaya in cagaar laga dhigo? Go'aanso miraha kuu fiican adiga. Kiwi wuxuu noqon karaa aktarka, laakiin Waan ku kobcin karnaa iyada oo aan lumin midabkiisa tufaax, pear, canab, qaraha, plomme ...

Kiwi smoothie

Daabac cuntada

Haddii aad rabto in aad ka qaboojiso kulaylka oo aad dareento inaad cabto wax cusub, qani iyo caafimaad leh, wax ka fiican maahan kiwi smoothie. Waad jeclaan doontaa

• Angela

• Qolka jikada: tradicional
• Nooca cuntada: cunto fudud
• Adeegyada: 2

• Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 100 gr. hilibka qaraha cagaaran
• 100 ml. tufaax ama cabitaanka canabka
• Qaar ka mid ah caleemaha reexaanta cusub
• Caarada mindiida liin dhanaanta
• 1 yogurt Greek
• Sonkor dhadhamin

Diyaarinta

1. Waxaan ku garaacnay dhammaan miraha la diiray oo ay weheliyaan casiirka, reexaanta, diirka liinta, caano fadhi, iyo sonkor ilaa aan ka helno cabitaan qaro weyn, kareem leh oo xoogaa xumbo leh. Waan adkeyn karnaa haddii abuurka kiwi ay na dhibayaan.