(7 codadka)
Dajinta ...
Waan jecel nahay empanadas macmacaanka. Aad bay u fududahay in la sameeyo, gaar ahaan haddii aan hore u haysannay cajiinka. Taasina waxay nagu dhacdaa Empanada-ka maanta, oo aanu ku diyaarinayno laba go' oo macmacaan ah, mid ka mid ah kuwa aan ka helno supermarket-ka goobta qaboojiyaha.
Sida buuxinta waxaanu ku diyaarin doonaa maraqa khudradda leh hilibka duqadda ah. ha iloobin basbaaska dubay sababtoo ah waxay siin doonaan taabasho gaar ah empanadayada.
Keega balaastiggaygu waa wareegsan yahay laakiin, dabcan, haddii aad haysato laba xaashi oo macmal ah, waxaad heli doontaa natiijo isku mid ah laakiin qaab kale leh.
Empanada basbas ka samaysan hilib iyo basbaas cas
Empanada aad u fudud in la sameeyo sababtoo ah waxaan isticmaali doonaa macmacaanka puff, kaas oo aan ka helno oo aan diyaar u nahay dukaanka.
- ascen jimenez
- Qolka jikada: casri ah
- Nooca cuntada: cunto fudud
- Kalori: 270
- Adeegyada: 10
- Waqtiga diyaarinta:
- Waqtiga karinta:
- Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 3 xabo
- 2 zanahorias
- 1 Celery Twig
- 30 g saliid saytuun ah
- Sal
- 650 g oo ah hilib shiidan (hilib doofaar iyo hilib lo'aad)
- Basbaas
- 2 xaashi oo buskud ah, wareega
- Xadhiga qaar ka mid ah basbaas duban
- 1 ukun ama caano yar si loo rinjiyeeyo dusha sare
Diyaarinta
Waxaan diyaarinaa khudradda.
Peel oo jarjar basasha; dhaq oo googooy caleentii; Diir oo jarjar dabacasaha.
Waxaan ku ridnay khudaartayada digsi ay ku rusheeyeen saliid saytuun ah.
Ha karsan, haddii loo baahdo ku dar biyo yar si ay si fiican u kariyaan ugana ilaaliyaan inay gubato.
Marka dabacasuhu jilicsan yahay, waxaan ku darnaa hilibkeena.
Waxaan ku karsannaa walaaqaya waqti ka waqti oo ku dhex darnaa inta kale ee maaddooyinka.
Ka soo bax mid ka mid ah xaashida macmacaanka ah oo dul saar saxanka dubista, adoon ka bixin warqadda dubista ee inta badan la socota xirmada.
Hilibkayaga iyo khudaartayada waxaanu dul saarnaa xaashida macmacaanka ee puff.
Dusha sare ku diyaari dhawr xabbo oo basbaas cas oo dubay.
Waxaan ku xireynaa empanada xaashida kale ee keega puff. Ku xidh cidhifyada adiga oo farahaaga ku xoqaya ama isticmaalaya fargeeto. Samee dhawr godad dusha sare adigoo isticmaalaya fargeeto.
Ku caday dusha ukun ama caano la garaacay.
Karso 200º (foornada kulul) ugu yaraan 30 daqiiqo.
Macluumaad dheeraad ah - Basbaas la dubay oo leh caraf udgoon