Tiramisu Dukan

MacaanDadka 4
1 xiddig2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (40 codadka)
Dajinta ...

by Angela

Dufan badan oo dufanku ku yar yahay. Kani waa miishan tiramisu laga soo ururiyey cuntada Dukan, taas oo ah Uma baahna wax ka mid ah waxyaabaha ay ka kooban tahay: ukunta, keega isbuunyada, jiiska ... marka laga reebo sonkorta, oo lagu beddelay macaan.

Tiramisu Dukan

Daabac cuntada

Haddii aad raacdo cuntada Dukan, habkan tiramisu wuxuu kuu ogolaanayaa inaad ku raaxaysato macmacaan qani ah oo leh qaadashada kalooriga ugu yar.

Tiramisu Dukan
  • Angela
  • Qolka jikada: tradicional
  • Nooca cuntada: macmacaan
  • Adeegyada: 4
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Wixii CAKE ah:

  • 4 qaado oat bran
  • 2 qaado oo buunshaha qamadiga ah oo dhan
  • 2 qaado oo 0% jiis ah
  • 1 qaado oo dareere macaan ah
  • Ukunta 1 cad
  • 1 sachet oo khamiir ah
  • kafeega

Wixii CREAM:

  • 2 ukumo dhan
  • 10 qaado oo aspartame ah
  • 4 qaado oo 0% jiis ah
  • budada kookaha oo aan macaaneyn

Diyaarinta

  1. Si aad u samayso keega, ku rid dhammaan maaddooyinka marka laga reebo kafeega ku jira baaquli oo si fiican u walaaq ilaa wax walba si fiican isku qasan.

  2. U qaybi cajiinka afar ramekins oo yaryar oo ku kari microwave hal daqiiqo ama hal daqiiqo iyo badh awood dhexdhexaad ah. Waanu kaydinayna inta aanu sii wadno cuntada.

  3. Si aad u diyaarisid kareemka tiramisu, marka hore waxaan kala soocnaa caddaanka jaallo ah.

  4. Ku garaac ukunta cad ilaa ay adag tahay iyo baaquli gaar ah ku dar jaallo ah ukunta iyo aspartame oo garaac ilaa uu cajiinku caddaan yahay. Kadibna waxaan ku darnaa jiiska la garaacay iyo ugu dambeyntii cadaanka, isku day inaad ku sameyso dhaqdhaqaaqyada baqshadda si aysan u dhicin.

  5. Si aad u ururiso tiramisu, marka hore waxaan ku qooyay keega qaxwada iyada oo aan u oggolaan in ay hoos u dhigto.

  6. Hadda waxaan ku dhejineynaa caaryada lakabka koowaad ee keega, oo ay ku xigto lakab kale oo kareem ah iyo wixii la mid ah ilaa laga dhammeeyo kareemka.

  7. Ku daadi budada kookaha oo ku rid qaboojiyaha ilaa 4 saacadood.

Sawirka: dukanregime


Soo ogow cuntooyinka kale: Liisaska carruurta, Macmacaanka Carruurta, Cunnooyinka buskudka, Cunnooyinka Kafeega, Cunnooyinka Dukan ee Dukan, Recipes farmaajo

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.