Maanta waxaan isku diyaarinaynaa saddex saladh baradho ka bilaabmaya isla saldhigga. Mid waxaa lagu sameyn doonaa yaanyo, mid kalena waxaa lagu sameyn doonaa paprika kan ugu dambeeyana waxaa lagu sameyn doonaa majones.
Waxaan ugu adeegi karnaa qaabka tris, sida sawirka ka muuqata ama siiso ikhtiyaar marti kasta inuu ku adeegto midka ay ugu jecelyihiin.
Waana xilliga xagaaga waxa aad runtii rabto waa saladh. Maanta waxaa blah waa halyeeyada laakiin waxaan ku sameyn karnaa waxyaabo aan dhammaad lahayn. Waa kuwan tusaalooyin: salad isbinaajka, Murciana Salad, salad qaraha iyo bariiska.
Macluumaad dheeraad ah - Spinach, mozzarella iyo salad canab ah, Murciana Salad, Salad qaraha iyo bariiska