Markasta oo aan kulanno xasaasiyad badan ku yeeshaan carruurta yaryar ee guriga ku jirta, ugxantu waa mid ka mid ah cuntooyinka xasaasiyadda badan leh ee carruurta da'doodu u dhaxayso 1 ilaa 2 sano, waa hawl aad u dheer, laakiin haddii si tartiib ah loo sameeyo oo caawimaad dhakhtar laga helo, ilmuhu wuxuu ku dhammaanayaa inuu u dulqaato cuntadan laga bilaabo da'da ee 3.
In kasta oo taasi aysan dhicin ama xaaladaha ilmuhu ku sii adkeysanayo, Maxay yihiin xulashooyinka kale ee aan haysanno? Sideen ugu beddeli karnaa ukunta cuntooyinkeenna cuntada? Maanta waxaan ku siinayaa xoogaa xeelado ah si aad ugu diyaariso nooc kasta oo saxan ah oo ukumo leh, ukumo la'aan.
Sida ukunta loogu badalo tortillas
In kasta oo inyar ka hor aan talaabo talaabo kuugu sharxay sida loo sameeyo omelette baradho ah ukumo la'aan, waxaad ukunta ku badali kartaa:
- Jelly budo, kaas oo leh qaab u eg kan ukunta. Ku shub cawskan caano ilaa ay ka karkarayso, ka dibna u oggolow in ay laalaabto inta ka hartay maaddooyinka ku jira caaryada qaboojiyaha ilaa 2 saacadood.
- Qaado oo ah bur digaag oo leh laba qaado oo caano ah, marwalba ka hor bur bur si aysan u aheyn ceeriin.
- Qaado oo ah Bur soybeer ah iyo laba caano ah.
- Qaado oo ah galley iyo laba caano ah.
Sida ukunta loogu badalo crepes
Ku beddel 100 gr oo bur ah iyo 1/2 galaas oo biyo dhalaalaya ah. Ku qas burka biyaha dhalaalaya, taxaddar si aad uga fogaato buruqyada. Ku dar xoogaa milix ah haddii ay kariintu cusbada leedahay iyo sonkorta haddii ay macaan tahay, iyo qaaddo saliid ah. Isku qas wax walba oo iska daa intaad ku dareyso inta ka hartay maaddooyinka:
- 1/2 koob oo caano ah
- 1/2 koob oo biyo ah
- 1/4 koob margarine, dhalaalay
- 1 koob oo bur ah
- Cusbo ama sonkor
Isku qas wax walba iyadoo la kaashanayo qasiyaha ilaa uu ka siman yahay, oo cajiinka ha ku ekaado qaboojiyaha ilaa 30 daqiiqo.
Sida ukunta loogu baddelo baytariyada
Adeegso cabitaan liin, adigoo marinaya waxaad rabto inaad gashato biyo isku jira, bur iyo jajab.
Sida ukunta loogu badalo tempuras
Pon 3 koob oo biyo aad u qabow iyo 100 gr bur la sifeeyey.
Sida ukunta loogu badalo kubadaha hilibka iyo hamburgers
Adeegso jajabka oat ee biyaha lagu qooyay iyo jajabkii rootiga ee caano lagu qooyey. Kudar tufaax la shiiday, iyo baradhada la shiiday ama burcadka.
Sida ukunta loogu badalo keega iyo buskudka
Halkii ukunta, ku dar a mooska bislaaday shiidan oo ay weheliso inta kale ee maaddooyinka ah. Waxay siin doontaa jilicsanaan, caraf iyo mug. Waxa kale oo aad ku dari kartaa tufaax jiiska ah.
En RecetinCuntooyinka kale ee aan ukunta lahayn