Sababtoo ah waxaan rabnaa inaan hubinno inaan leenahay majones xaalad fiican ku sugan ama sababtoo ah waa inaan ka taxaddarnaa kalooriyada ama dufanka aan cunno. Sababahaas awgood, ama si fudud aan iskudayno, waxaan diyaarin doonnaa majones yogurt, ku habboon saladhkaaga xagaaga ama inaad raacdo sandwiches, hilib ama kalluun.
Yogurt majones, ukumo malaha!
Sababtoo ah waxaan rabnaa inaan hubinno qaadashada majones xaalad wanaagsan ama sababtoo ah waa inaan ka taxadarnaa kalooriyooyinka ama baruurta