Smoothie me Kos Strawberry Grek

Smoothie është më e trashë se gojëmjalta dhe gjithmonë përmban fruta. Çfarë copa më të mira sesa luleshtrydhet e pranverës për t'i dhënë aromë, ngjyrë dhe ushqim kësaj pije të shëndetshme të pasuruar me kos. Ne gjithashtu do të shtojmë disa fruta të pyllit në mënyrë që ai të ketë edhe më shumë veti dhe një ngjyrë më intensive.

Nëse e shërbeni në gota të mëdha do të merrni dy porcione. Por ekziston edhe mundësia për të paraqitur këtë gojëmjaltë me luleshtrydhe në gota të vogla dhe për ta shërbyer atë si një ëmbëlsirë ose si një meze të lehtë. Në të dy rastet mos harroni të dekoroj gotat me disa fruta të freskëta, siç shihet në foto.

Ne do të përdorim kos grekë në mënyrë që cilësi të jetë e përsosur. Jona është me sheqer. Se në shtëpi keni kos grekë pa sheqer? Okshtë në rregull, shtoni tre lugë çaji sheqer të bardhë ose pak ëmbëlsues. Smoothie juaj do të jetë po aq e shijshme.

Smoothie me Kos Strawberry Grek

Recetë e shtypur

Një gojëmjaltë e shijshme shtëpi, e ngarkuar me aromë dhe me një strukturë të jashtëzakonshme.

• ascen jimenez

• Kuzhina: modern
• Lloji i recetës: pije
• Kaloritë: 109
• Shërbime: 6

• Koha e përgatitjes: 5M
• Koha e GATIMIT: 1M
• Koha totale: 6M

Përbërësit

• 8 luleshtrydhe
• 2 kos grek të ëmbël (340 g)
• 4 lugë qumësht (rreth 25 ml)
• Disa manaferra: 8 mjedra dhe 8 boronicë
• Më shumë manaferra dhe një luleshtrydhe të prerë hollë për zbukurim (opsionale)

Preparación

1. Luleshtrydhet i lajmë me kërcellin para se t’i heqim.

2. I kullojmë dhe heqim kërcellin.

3. Ne gjithashtu lajmë dhe kullojmë frutat e pyllit.

4. Luleshtrydhet i vendosim në blender. Unë kam përdorur Thermomix, por mund të bëhet në çdo blender.

5. Shtojmë koset greke dhe qumështin e ftohtë.

6. Gjithashtu frutat e kuq.

7. Ne e rrahim gojëmjaltën derisa të jetë homogjene dhe e trashë. Ne shërbejmë menjëherë.