(32 глас)
Учитавање ...
Уз ову врућину и толико активности не постоји ништа попут лаког смоотхиеја од црвеног воћа уживајте у празницима.
Смоотхиеји су ушли у наш живот давно и, у мом случају, да не одлазе јер јесу лако за направити а дозвољавају и многе комбинације.
Л смоотхиес Текстурније су од смоотхиеја и обично садрже смрвљени лед или смрзнуто воће. Што их чини не тако течним пићима.
Лагани смоотхие од црвених бобица
Међуоброк једноставан колико и богат.
- Маира Фернандез Јоглар
- Тип рецепта: пића
- Калорије: 115
- Сервингс: 2
- Време припреме:
- Време кувања:
- Укупно време:
Ингредиентес
- 85 г грчког јогурта
- 175 г смрзнутих бобица
- 60г млека
Препарацион
Све састојке стављамо у чашу блендера и блендамо 1 минут или док се црвено воће добро не помеша са млекаром.
Служимо одмах.
Да ли желите да сазнате више о овом лаганом смоотхие-у од бобица?
Црвено воће можете директно замрзнути или купити већ смрзнуто. Користите опцију која вам се највише свиђа или најекономичнија.
Овај смоотхие је благо кисео због рибизле, купине, јагоде и малине. „Најхрабрији“ воле то да схвате тако, али ако сте слађи можете додајте заслађивач. Кашика агавина сирупа или смеђег шећера биће довољна да га прилагодите свом укусу.
Овај рецепт је тако једноставан да је боље припремити га за узимање у истом тренутку. Ако то учините неколико сати унапред, текстура ће се променити јер ће се плодови одмрзнути, али биће подједнако добри.