Филе бранцина са зачињеним сосом од меда и семенки

РибаКСНУМКС људи
1 звездицаКСНУМКС естрелласКСНУМКС естрелласКСНУМКС естрелласКСНУМКС естреллас (21 глас)
Учитавање ...

По Ангела

Сос снажног и ароматичног укуса идеалан је за деликатну рибу као што је бранцин. Овај сос је посебан због састојака које комбинује и свог слатког и зачињеног укуса. Штавише, са тачке гледишта исхране, Семе је важно због својих масних киселина, витамина и минерала.

Филе бранцина са зачињеним сосом од меда и семенки

Штампај рецепт

Овај рецепт за сланине бранцина са пикантним сосом од меда и семенки одушевиће љубитеље добре рибе уз сосове за мазање изнова и изнова.

Филе бранцина са зачињеним сосом од меда и семенки
  • Ангела
  • Кухиња соба: традиционал
  • Тип рецепта: риба
  • Сервингс: 4
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 4 слабина бранцина
  • 200 мл. меда
  • 1 свеж црвени чили (чили паприка)
  • со
  • 3 кашике маслиновог уља
  • 3 кашике разних семенки (сунцокрет
  • пумпкин
  • сусам
  • ланено семе
  • мак...)
  • Кора од поморанџе

Препарацион

  1. Да бисте направили сос, помешајте мед са свежим чилијем, пресеченим на два дела и ољуштеним од семенки, и мало корице од коре поморанџе.

  2. Оставимо ову мешавину да одстоји око 5 минута.

  3. Затим извадимо чили и додамо уље и семенке, мало пржене у тигању.

  4. Бранцина можемо да кувамо на пари, печемо или печемо на роштиљу, избегавајући да га извадимо пре него што се заврши са кувањем.

  5. Пре сервирања загревамо је пар минута са сосом од меда да би се риба завршила са кувањем.

Слика: Дариомиелпура


Откријте друге рецепте: Рибљи рецепти, Вегетаријански рецепти

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.