Мекана дијетна каша од шаргарепе и кромпира

Добро запишите овај рецепт за меку дијетну кашу од шаргарепе и кромпира, јер је основни рецепт јер кад се вашем малишану стомак узнемири.

Ако обично путујете са децом, приметићете да су она врло осетљива на промене, па није ретко да их имају губитак апетита, па чак и повраћање и дијареја. У тим случајевима би било добро да се храните меко, тако да стомак не пати.

Мекани дијетни пире од шаргарепе и кромпира направљен је од састојака који се иначе врло добро подносе. И најбоље од свега је што јесте мекан и сладак на непцуПа ако сте мало гладни, појешћете га добро.

Мекана дијетна каша од шаргарепе и кромпира

Штампај рецепт

Основни рецепт када вас малишана боли трбух

• Маира Фернандез Јоглар

• Тип рецепта: креме
• Калорије: 150
• Сервингс: 1

• Време кувања: КСНУМКСМ
• Укупно време: КСНУМКСМ

Ингредиентес

• 100 г ољуштеног кромпира
• 1 шаргарепа стругана и очишћена
• 200 г воде
• 1/2 кашике (величине десерта) екстра девичанског маслиновог уља

Препарацион

1. Огулимо кромпир, оперемо га и исечемо на ситне комаде. Шаргарепу стружемо, оперемо и исечемо на 3 или 4 дела.

2. Воду ставимо у мали лонац и поврће кувамо 15 до 20 минута или док не омекша.

3. Уклањамо воду, резервни део, а комаде кромпира и шаргарепе дробимо виљушком. Пире добро измешамо тако да се 2 састојка интегришу.

4. Додамо уље.

5. Мешамо и служимо.

Рачуни

Пиреу можемо дати финију текстуру ако га здробимо миксером. А чак можемо да га учинимо лакшим ако додамо део воде за кухање.