Мекана дијетна каша од шаргарепе и кромпира

Добро запишите овај рецепт за меку дијетну кашу од шаргарепе и кромпира, јер је основни рецепт јер кад се вашем малишану стомак узнемири.

Ако обично путујете са децом, приметићете да су она врло осетљива на промене, па није ретко да их имају губитак апетита, па чак и повраћање и дијареја. У тим случајевима би било добро да се храните меко, тако да стомак не пати.

Мекани дијетни пире од шаргарепе и кромпира направљен је од састојака који се иначе врло добро подносе. И најбоље од свега је што јесте мекан и сладак на непцуПа ако сте мало гладни, појешћете га добро.

Мекана дијетна каша од шаргарепе и кромпира
Основни рецепт када вас малишана боли трбух
Аутор:
Тип рецепта: Креме
Сервингс: 1
Време припреме: 
Време кувања: 
Укупно време: 
Ингредиентес
  • 100 г ољуштеног кромпира
  • 1 шаргарепа стругана и очишћена
  • 200 г воде
  • ½ кашика (десерт величине) екстра девичанског маслиновог уља
Препарацион
  1. Огулимо кромпир, оперемо га и исечемо на ситне комаде. Шаргарепу стружемо, оперемо и исечемо на 3 или 4 дела.
  2. Воду ставимо у мали лонац и поврће кувамо 15 до 20 минута или док не омекша.
  3. Уклањамо воду, резервни део, а комаде кромпира и шаргарепе дробимо виљушком. Пире добро измешамо тако да се 2 састојка интегришу.
  4. Додамо уље.
  5. Мешамо и служимо.
Рачуни
Пиреу можемо дати финију текстуру ако га здробимо миксером. А чак можемо да га учинимо лакшим ако додамо део воде за кухање.
Нутритивне информације по порцији
Калорије: 150

 


Садржај чланка се придржава наших принципа уређивачка етика. Да бисте пријавили грешку, кликните овде.

Коментар, остави свој

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   Трина ледезма дијо

    Изгледа божанствено не само за дете већ и за једно дете. Хвала вам