Паприка пуњена пиринчем и туњевином

ВердурасКСНУМКС људи
1 звездицаКСНУМКС естрелласКСНУМКС естрелласКСНУМКС естрелласКСНУМКС естреллас (28 глас)
Учитавање ...

По Ангела

Ове пуњене паприке су врло комплетне на нутритивном нивоу од Имају протеине туњевине, хидрате пиринча и својства паприке као поврћа богатог витамином Ц.. Када их правите, можете се мало ослободити у погледу боје паприке, састојака пуњења и ако желите, можете јој дати коначни гратин.

Паприка пуњена пиринчем и туњевином

Штампај рецепт

Иако се врло лако праве, ове паприке пуњене туном и пиринчем су укусне. морате их пробати

Паприка пуњена пиринчем и туњевином
  • Ангела
  • Кухиња соба: традиционал
  • Тип рецепта: поврће
  • Сервингс: 4
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 2 конзерве природне туне
  • 4 велике паприке
  • 100 грама дугог пиринча
  • чешњак
  • лук
  • парадајз
  • оригано
  • уље и сол
  • сточна коцка

Препарацион

  1. Пеците паприке у загрејаној рерни на 180 степени 15 минута

  2. Избегаћемо да паприке не печемо превише да не буду превише мекане и да не одоле пуњењу.

  3. С друге стране, припремамо пиринач

  4. Пропржите лук на комаде

  5. У међувремену прокувамо пиринач у води обогаћеној коцком бујона

  6. Када је готов, оцедимо га

  7. Затим додамо оцеђену туњевину, сос од лука, ољуштен и ситно сецкани парадајз, оригано и зачинимо са мало маслиновог уља.

  8. Печене паприке преполовите по дужини, уклоните семенке и пуните их мешавином пиринча и туњевине.

Слика: Мундосацатун


Откријте друге рецепте: Бакед Реципес, Рецепти Поврће

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.