Данас ћемо припремити а здрав тањир са пиринчем (који може бити цела пшеница) и карфиолом. За прелив користићемо једноставно уље паприке.
Иако уље паприке Обично се ради са врелим уљем, користићемо сирово уље. Наравно, оставићемо да се одмори тако да поприми укус чена белог лука који ћемо додати.
У овом случају искористио сам прилику да кувам целу карфиол иако ће нам требати само половина. Остало што сам користио за припрему а лагана крема.
Пиринач са уљем од карфиола и паприке
Здраво јело са пиринчем (можемо користити смеђи пиринач), карфиолом и врло једноставним уљем паприке.
Више информација - Лагана крема од карфиола