Ако волите да се бринете о себи и волите да носите а здрава и уравнотежена исхрана Сигуран сам да ће вам се свидети овај пудинг од вишње цхиа.
Због укусног укуса можемо да га користимо доручковати или ужинуар. И, иако је поступак припреме дуг због времена одмора, његова припрема је једноставна, тако да нам деца могу помоћи да га припремимо.
Без сумње, најупечатљивија ствар код овог пудинга је процес трансформације цхиа семенки које су способне да млеко претворе у желатинасту, слатку и меку пасту захваљујући својој слузи. Ово растворљиво влакно је врло корисно, пре свега, како би се холестерол држао на одстојању, а такође и у борби против затвора.
Очигледно можете да користите млеко или поврће које вам се највише свиђа. Одлучио сам се за бадемово млеко да бих добио верзију погодну за њега вегани e лактозу. Пробајте са кокосовим млеком ... видећете како је укусно!