Пуњени француски омлет, учините га посебним!

Да ли сте знали да се јаје храни исто као шницла или чаша млека? Јаје садржи висок ниво протеина, витамина А, Е, Д и Б, као и фосфора, селена, гвожђа, јода и цинка. Као што видите, то је супер храна. Богата витаминима, протеинима и минералима, неопходна је храна коју деца треба да узимају од малих ногу и из тог разлога не би требало да недостаје у њиховој свакодневној исхрани од навршених 10 месеци старости.

Кад смо све ово рекли, како бисте знали мало више о јајету, данас ћемо припремити укусну Француски омлет пуњен шунком и печуркама, што је укусно.

Препарацион

1. Припремамо а тава са кашиком уља и нека се мало по мало загреје.
2. У тањиру припремамо два јаја и умутите их. Не заборавите да му додате мало соли.
3. Ставили смо још једну кашику уља у другу посуду и правимо печурке ваљани док не порумене.
4. Кад их припремимо, стављамо их на страну.
5. Ставили смо своје Потпуно отворен омлет и на њега стављамо шунку у коцкице и печурку, а тортиљу затварамо као емпанаду.
6. Коначно, припремићемо нашу помоћну салату са парадајзом чери, босиљком и балзамичним сирћетом

Спремни за јело !!