Салата од тестенине са броколијем и туњевином

Броколи, поред узимања у топлим јелима, такође је врло добро узимати у хладним јелима као што су салате, у овом случају тестенина. Ово јединствено хладно јело идеално је за изношење ван куће, јер га није потребно грејати, а добро се држи у кутији за ручак. Ова дечија салата окупља неопходне хранљиве састојке који се морају комбиновати при сваком оброку. Угљени хидрати из тестенина, витамини и минерали из брокуле и протеини из туне.

Салата од тестенине са броколијем и туњевином

Штампај рецепт

Када стигну врућине, долази и сезона салата. Овај рецепт за салату од тестенина са броколијем и туњевином је савршен за јело свеж и укусан је

• Ангела

• Кухиња соба: традиционал
• Тип рецепта: салате

• Укупно време:

Ингредиентес

• 250 грама тестенине
• броколи
• природна туна
• кукуруз
• сос од јогурта или белог сира
• вода
• со

Препарацион

1. Прокувајте брокулу у пуно слане воде док не постане ал денте, оцедите и охладите.

2. У истој води за кување броколија кувамо и тестенину.

3. У чинији састављамо салату мешајући туњевину, броколи и тестенину.

4. Зачините уљем, сољу и омиљеним дечјим сосом попут сира или јогурта.

Слика: Мундосацатун