Смоотхие од банане, ананаса и манга

Понедељак, 3. јануара. Чини се да је време да се детоксификује мало од вишка на крају године. Не осећам се као типична супа од поврћа или класични воћни сок. Да ли ће бити нешто оригиналније и богатије? Да! А. СМООТХИЕ.

Смоотхиес су милксхакес код којих воће краде истакнуто место млеку. Текстура му је густа и пенаста, па је врло заситна. Микс различито воће са млеком (од соје, на пример) или јогурт различитих врста (грчки, воћни ...) постаје забавно када припремате свој смоотхие. Чак сам и покушао додајте мало колачића да бисте га учинили хранљивијим.

Смоотхие од банане, ананаса и манга

Штампај рецепт

Овај Смоотхие од банане, ананаса и манга савршен је за после јела. Само напред и припремите га

• Ангела

• Кухиња соба: традиционал
• Тип рецепта: десерт
• Сервингс: 2

• Укупно време:

Ингредиентес

• 300 гр. ољуштени ананас
• 1 зрео манго
• 2 банане
• 1 обичан незаслађени јогурт
• 1 чаша млечног јогурта
• Здробљени лед

Препарацион

1. Када имамо огуљено и исечено на коцкице воће, заједно са јогуртом и млеком пребацимо га у чашу блендера.

2. Умутите на великој брзини док не постане глатка и густа.

3. У последњем тренутку смо додали здробљени лед и помешали са још једним потезом смутија.