Шта кажете на то да дан започнете соком од репе и крушке? Је напитак упакован са антиоксидантима плус моћи ћете да дате боју и укус јутру.
Међу великим благодетима које има репа истиче се њен антиоксидативни капацитет. То већ знате антиоксиданти штите наше ћелије од штете коју проузрокују слободни радикали. Ови молекули могу да изазову болести, посебно када постоји загађење околине, када трпимо стрес или када се хранимо нездраво.
Овај сок од репе и крушке плус антиоксиданти Обезбеђиваће вам влакна, фолате и бетанин. Овај последњи је пигмент због којег цвекла има тако лепу боју.
Припремили смо пиће са блендером за хладну пресу али то можете учинити центрифугом или чак и Тхермомиком.
Као што назначујем у рецепту, то је боље конзумирајте га свеже направљеног а ако пости још боље. На овај начин осигуравате да узимате све хранљиве састојке из овог сока од репе и крушке.
Сок од репе и крушке
Приуштите својим јутрима мало радости са овим соком пуним боје и укуса!
Веома добар рецепт и простор, цвекла се може сматрати супер храном, јер осим антиоксидативне функције служи за чишћење јетре и одржавање естрогена у равнотежи код жена.
Чини ми се да има нутритивну вредност,
посебно због потрошње гвожђа од репе и крушке, што је врло добро за новорођенчад.