Тестенина од карбонаре од туне

Паста
1 звездицаКСНУМКС естрелласКСНУМКС естрелласКСНУМКС естрелласКСНУМКС естреллас (51 глас)
Учитавање ...

По Ангела

Да ли месни производи нису за вас? Желите смањити ниво масти ваше дијете? Дајемо вам идеју да припремите Паста Царбонара одржавајући своју хранљиву вредност (протеини и хидрати). Туну ћемо заменити сланином или сланином. Ова плоча Долази од бисера за исхрану спортиста.

Тестенина од карбонаре од туне

Штампај рецепт

Карбонара тестенина уз туњевину је још богатија. Ако нисте пробали ову комбинацију, развеселите се јер је и врло једноставна за припрему

Тестенина од карбонаре од туне
  • Ангела
  • Кухиња соба: традиционал
  • Тип рецепта: паста
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 400 гр. тестенина
  • 250 гр. свежа или конзервирана туњевина
  • КСНУМКС јаја
  • КСНУМКС чена белог лука
  • КСНУМКС Цеболла
  • свеже млевени бибер
  • со
  • маслиново уље
  • рендани сир

Препарацион

  1. Лук исеците на ситне тракице, а бели лук исецкајте. Оба састојка пропржите у тигању на уљу и мало соли и бибера.

  2. Ако користимо свежу туњевину, скинемо кожу и исечемо је на коцкице. Посолите их и побиберите и лагано пропржите у истом тигању као и лук, али претходно уклоните. Ако је туњевина из конзерве, једноставно је оцедимо и мало исецкамо.

  3. Тестенину кувајте у доста слане воде онолико дуго колико је назначено на паковању. Затим га добро оцедимо и пребацимо у шерпу или веома дубок и широк тигањ.

  4. Додајте мало уља у тестенину и мало бибера. Шерпу ставимо на лагану-средњу ватру, па уз мешање додамо туњевину и пропржени лук. Ми мешамо.

  5. Цела јаја разбити и мало промешати да се мало згрушају, остављајући кремасти сос.

  6. Зачините сољу и бибером и при сервирању додајте сир.

Рачуни

Још мање масти: Уклоните пар жуманаца и додајте још белог у ову карбонару.

Слика: Цосацуцино


Откријте друге рецепте: Рецепти за тестенине

Садржај чланка се придржава наших принципа уређивачка етика. Да бисте пријавили грешку, кликните овде.

Будите први који ће коментарисати

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.