Трикови за кување: Како направити чипс од банане без икаквог уља

Чипс од банане је укусна грицкалица коју можете појести било када. Банана је, осим што је богата минералима попут калијума, богата витаминима, а њени нутритивни квалитети чине је идеалним енергетским додатком за све оне којима је потребна додатна доза енергије, и запамтите, 150 грама банане даје само око 126 кцал.
Па, искористивши благодати банана, припремићемо рецепт за чипс од банане који је више него укусан.

Трикови за кување: Како направити чипс од банане без икаквог уља

Штампај рецепт

• Алициа томеро

• Сервингс: 3

• Време припреме: КСНУМКСМ
• Време кувања: КСНУМКСМ
• Укупно време: КСНУМКСМ

Ингредиентес

• 2 или 3 прилично зелене банане
• Пљусак лимуновог сока
• 2 кашике маслиновог или сунцокретовог уља

Препарацион

1. Ољуштите банане и исећи их попречно на врло танке траке уз помоћ љуштења кромпира или ножа. Ставите их на велики тањир.

2. Додајте у сваку банану по мало сок од лимуна и промешати.

3. Додајте маслиново уље на врху и пажљиво промешати да састојци буду импрегнирани.

4. Ставите да се претходно загреје рерну на 160 степени, и сваку кришку банане ставите на плех обложен папиром за печење.

5. Пеците око КСНУМКС Минутос Приближно. Када је прошло 10 минута тог времена, поново окрените кришке банане да би они били учињени на другој страни. Можете их оставити и без окретања ако не порумене много.

6. Једном кад порумене са обе стране, спремни су за јело. Уживајте у здравом и природном аперитиву!

Да ли желите да правите чипс од трпутца помоћу фритезе?

Заправо, са техником фритезе на врући ваздух излазе много боље и много су хрскавији. Овај рецепт је сакупљен са веб локације Тхерморецетас, у одељку који је додао Аирфриер:м

• морати исечени чипс од платана што тање, тако да банане не би требало да буду превише зреле. Можете користити мандолину или врло оштар нож. Што је финије направљено, на крају ће бити хрскавије.
• Ширимо кришке на послужавник фритезе без гомилања. Што више простора имају, то ће ваздух боље допрети до њих да кувају.
• Уклањамо сваких 5 минута тако да се сва лица чипса од плантаина добро кувају. Протресите тацну и поново је ставите у апарат. Чекамо још 5 минута и биће нам спреман чипс од платана